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Asa de frango assada e grelhada apenas carne
Calorias e informação nutricional
de corte, assado no forno e grelhado, asa, apenas carne
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 186 kcal —
- Proteínas 28 g 57%
- Carboidratos 0,5 g 0%
- Gorduras 7,8 g 10%
- Gorduras saturadas 2,1 g 11%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0,5 g —
- Sódio 725 mg 32%
- Colesterol 134 mg 45%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 7,7 mg 48%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
- Colina 69,5 mg 13%
Minerais
- Cálcio 32 mg 2%
- Ferro 0,97 mg 5%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 264 mg 21%
- Potássio 322 mg 7%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Selênio 51,1 µg 93%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 28 g | 0,5 g | 7,8 g |
| 1 porção | 85 g | 158 | 24 g | 0,5 g | 6,6 g |
| 2 porções | 170 g | 316 | 48 g | 0,9 g | 13 g |
| ½ porção | 42,5 g | 79 | 12 g | 0,2 g | 3,3 g |
| 3 porções | 255 g | 474 | 72 g | 1,4 g | 20 g |
| 4 porções | 340 g | 632 | 96 g | 1,8 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 14 g | 0,3 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 43 g | 0,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 57 g | 1,1 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 71 g | 1,4 g | 20 g |
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Perguntas sobre asa de frango assada e grelhada apenas carne
Quantas calorias há em 100 g de asa de frango assada e grelhada apenas carne?
100 g de asa de frango assada e grelhada apenas carne: 186 kcal, 28 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de asa de frango assada e grelhada apenas carne?
1 porção (85 g) de asa de frango assada e grelhada apenas carne: 158 kcal, 24 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de asa de frango assada e grelhada apenas carne?
2 porções (170 g) de asa de frango assada e grelhada apenas carne: 316 kcal, 48 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de asa de frango assada e grelhada apenas carne?
½ porção (42,5 g) de asa de frango assada e grelhada apenas carne: 79 kcal, 12 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de asa de frango assada e grelhada apenas carne?
3 porções (255 g) de asa de frango assada e grelhada apenas carne: 474 kcal, 72 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de asa de frango assada e grelhada apenas carne?
4 porções (340 g) de asa de frango assada e grelhada apenas carne: 632 kcal, 96 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de asa de frango assada e grelhada apenas carne?
50 g de asa de frango assada e grelhada apenas carne: 93 kcal, 14 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de asa de frango assada e grelhada apenas carne?
150 g de asa de frango assada e grelhada apenas carne: 279 kcal, 43 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171516 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
