Saiba o que tem no seu prato
Carne das costas de frango de rotisserie
Calorias e informação nutricional
frango de corte, apenas carne
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 212 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Carboidratos 0,3 g 0%
- Gorduras 14 g 18%
- Gorduras saturadas 3,6 g 18%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0,3 g —
- Sódio 563 mg 24%
- Colesterol 117 mg 39%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 5,2 mg 32%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,61 µg 25%
- Colina 55,1 mg 10%
Minerais
- Cálcio 33 mg 3%
- Ferro 0,82 mg 5%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 212 mg 17%
- Potássio 263 mg 6%
- Zinco 1,7 mg 16%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Selênio 41,1 µg 75%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 22 g | 0,3 g | 14 g |
| 1 porção | 85 g | 180 | 19 g | 0,3 g | 12 g |
| 2 porções | 170 g | 360 | 37 g | 0,5 g | 24 g |
| ½ porção | 42,5 g | 90 | 9,3 g | 0,1 g | 5,9 g |
| 3 porções | 255 g | 541 | 56 g | 0,8 g | 35 g |
| 4 porções | 340 g | 721 | 74 g | 1,1 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 11 g | 0,2 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 33 g | 0,5 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 44 g | 0,6 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 55 g | 0,8 g | 35 g |
Perguntas sobre carne das costas de frango de rotisserie
Quantas calorias há em 100 g de carne das costas de frango de rotisserie?
100 g de carne das costas de frango de rotisserie: 212 kcal, 22 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de carne das costas de frango de rotisserie?
1 porção (85 g) de carne das costas de frango de rotisserie: 180 kcal, 19 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de carne das costas de frango de rotisserie?
2 porções (170 g) de carne das costas de frango de rotisserie: 360 kcal, 37 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de carne das costas de frango de rotisserie?
½ porção (42,5 g) de carne das costas de frango de rotisserie: 90 kcal, 9,3 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de carne das costas de frango de rotisserie?
3 porções (255 g) de carne das costas de frango de rotisserie: 541 kcal, 56 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 35 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de carne das costas de frango de rotisserie?
4 porções (340 g) de carne das costas de frango de rotisserie: 721 kcal, 74 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 47 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne das costas de frango de rotisserie?
50 g de carne das costas de frango de rotisserie: 106 kcal, 11 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne das costas de frango de rotisserie?
150 g de carne das costas de frango de rotisserie: 318 kcal, 33 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174506 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras