Saiba o que tem no seu prato
Peito de pato selvagem
Calorias e informação nutricional
cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 123 kcal —
- Proteínas 19.9 g 40%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 4.3 g 5%
- Gorduras saturadas 1.3 g 7%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 57 mg 2%
- Colesterol 77 mg 26%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 6.2 mg 7%
- Tiamina (B1) 0.42 mg 35%
- Riboflavina (B2) 0.31 mg 24%
- Niacina (B3) 3.4 mg 22%
- Ácido pantotênico (B5) 0.77 mg 15%
- Vitamina B6 0.63 mg 37%
- Folato (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0.76 µg 32%
Minerais
- Cálcio 3 mg 0%
- Ferro 4.5 mg 25%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 186 mg 15%
- Potássio 268 mg 6%
- Zinco 0.74 mg 7%
- Cobre 0.33 mg 37%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 13.9 µg 25%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 19.9 g | 0 g | 4.3 g |
| 1 porção | 73 g | 90 | 14.5 g | 0 g | 3.1 g |
| 2 porções | 146 g | 180 | 29 g | 0 g | 6.2 g |
| ½ porção | 36.5 g | 45 | 7.2 g | 0 g | 1.6 g |
| 3 porções | 219 g | 269 | 43.5 g | 0 g | 9.3 g |
| 4 porções | 292 g | 359 | 58 g | 0 g | 12.4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9.9 g | 0 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 29.8 g | 0 g | 6.4 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 39.7 g | 0 g | 8.5 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 49.6 g | 0 g | 10.6 g |
Perguntas sobre peito de pato selvagem
Quantas calorias há em 100 g de peito de pato selvagem?
100 g de peito de pato selvagem: 123 kcal, 19.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (73 g) de peito de pato selvagem?
1 porção (73 g) de peito de pato selvagem: 90 kcal, 14.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (146 g) de peito de pato selvagem?
2 porções (146 g) de peito de pato selvagem: 180 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (36.5 g) de peito de pato selvagem?
½ porção (36.5 g) de peito de pato selvagem: 45 kcal, 7.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (219 g) de peito de pato selvagem?
3 porções (219 g) de peito de pato selvagem: 269 kcal, 43.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (292 g) de peito de pato selvagem?
4 porções (292 g) de peito de pato selvagem: 359 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de peito de pato selvagem?
50 g de peito de pato selvagem: 62 kcal, 9.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de peito de pato selvagem?
150 g de peito de pato selvagem: 185 kcal, 29.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174469 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras