Saiba o que tem no seu prato
Peito de frango
Calorias e informação nutricional
frango de corte, cozido, de rotisserie, com tempero
137
caloriaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0 g
Gordura2,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 137 kcal —
- Proteínas 28 g 56%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 2,8 g 4%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 313 mg 14%
- Colesterol 86 mg 29%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Vitamina K 3,4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 9,2 mg 58%
- Ácido pantotênico (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
- Colina 68,7 mg 12%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 0,45 mg 3%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 235 mg 19%
- Potássio 303 mg 6%
- Zinco 0,86 mg 8%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 39,1 µg 71%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 28 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 14 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 42 g | 0 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 56 g | 0 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 70 g | 0 g | 7 g |
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Perguntas sobre peito de frango
Quantas calorias há em 100 g de peito de frango?
100 g de peito de frango: 137 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de peito de frango?
50 g de peito de frango: 69 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de peito de frango?
150 g de peito de frango: 206 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de peito de frango?
200 g de peito de frango: 274 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de peito de frango?
250 g de peito de frango: 343 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6646 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
