Saiba o que tem no seu prato
Pés de porco
Calorias e informação nutricional
fresco, miúdos e subprodutos, cozido, fervido em fogo brando
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 238 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 16 g 21%
- Gorduras saturadas 4,3 g 22%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 73 mg 3%
- Colesterol 107 mg 36%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,59 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,41 µg 17%
- Colina 75,4 mg 14%
Minerais
- Cálcio 0 mg 0%
- Ferro 0,98 mg 5%
- Magnésio 5 mg 1%
- Fósforo 82 mg 7%
- Potássio 33 mg 1%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 23 µg 42%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 22 g | 0 g | 16 g |
| 1 porção | 85 g | 202 | 19 g | 0 g | 14 g |
| 2 porções | 170 g | 405 | 37 g | 0 g | 27 g |
| ½ porção | 42,5 g | 101 | 9,3 g | 0 g | 6,8 g |
| 3 porções | 255 g | 607 | 56 g | 0 g | 41 g |
| 4 porções | 340 g | 809 | 75 g | 0 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 11 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 33 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 44 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 55 g | 0 g | 40 g |
Perguntas sobre pés de porco
Quantas calorias há em 100 g de pés de porco?
100 g de pés de porco: 238 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de pés de porco?
1 porção (85 g) de pés de porco: 202 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de pés de porco?
2 porções (170 g) de pés de porco: 405 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de pés de porco?
½ porção (42,5 g) de pés de porco: 101 kcal, 9,3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de pés de porco?
3 porções (255 g) de pés de porco: 607 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 41 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de pés de porco?
4 porções (340 g) de pés de porco: 809 kcal, 75 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 55 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pés de porco?
50 g de pés de porco: 119 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pés de porco?
150 g de pés de porco: 357 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168290 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras