Saiba o que tem no seu prato

Pés de porco

Calorias e informação nutricional

cozido em fogo lento

238
caloriaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos0 g
Gordura16 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 238 kcal —
  • Proteínas 22 g 44%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 16 g 21%
  • Gorduras saturadas 4,3 g 22%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 73 mg 3%
  • Colesterol 107 mg 36%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,09 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacina (B3) 0,59 mg 4%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folato (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 0,41 µg 17%
  • Colina 75,4 mg 14%

Minerais

  • Cálcio 0 mg 0%
  • Ferro 0,98 mg 5%
  • Magnésio 5 mg 1%
  • Fósforo 82 mg 7%
  • Potássio 33 mg 1%
  • Zinco 1,1 mg 10%
  • Cobre 0,06 mg 7%
  • Manganês 0,02 mg 1%
  • Selênio 23 µg 42%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g23822 g0 g16 g
50 g50 g11911 g0 g8 g
150 g150 g35733 g0 g24 g
200 g200 g47644 g0 g32 g
250 g250 g59555 g0 g40 g

Perguntas sobre pés de porco

Quantas calorias há em 100 g de pés de porco?

100 g de pés de porco: 238 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pés de porco?

50 g de pés de porco: 119 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pés de porco?

150 g de pés de porco: 357 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pés de porco?

200 g de pés de porco: 476 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pés de porco?

250 g de pés de porco: 595 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 40 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 1879 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras