Saiba o que tem no seu prato
Pés de porco
Calorias e informação nutricional
cru
213
caloriaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0 g
Gordura13 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 213 kcal —
- Proteínas 23 g 46%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 13 g 16%
- Gorduras saturadas 3,6 g 18%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 132 mg 6%
- Colesterol 88 mg 29%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,52 µg 22%
Minerais
- Cálcio 70 mg 5%
- Ferro 0,58 mg 3%
- Magnésio 6 mg 1%
- Fósforo 75 mg 6%
- Potássio 63 mg 1%
- Zinco 0,76 mg 7%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 23,3 µg 42%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 12 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 35 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 46 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 58 g | 0 g | 32 g |
Perguntas sobre pés de porco
Quantas calorias há em 100 g de pés de porco?
100 g de pés de porco: 213 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pés de porco?
50 g de pés de porco: 107 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pés de porco?
150 g de pés de porco: 320 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pés de porco?
200 g de pés de porco: 426 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pés de porco?
250 g de pés de porco: 533 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1838 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras