Saiba o que tem no seu prato

Carne e pele de frango

Calorias e informação nutricional

frango de corte, empanado com massa, frito

289
caloriaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos9,1 g
Gordura17 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 289 kcal —
  • Proteínas 23 g 45%
  • Carboidratos 9,1 g 3%
  • Gorduras 17 g 22%
  • Gorduras saturadas 4,6 g 23%
  • Fibras 0,3 g 1%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 292 mg 13%
  • Colesterol 87 mg 29%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 28 µg 3%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 1,2 mg 8%
  • Vitamina K 2,4 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacina (B3) 7 mg 44%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,89 mg 18%
  • Vitamina B6 0,31 mg 18%
  • Folato (B9) 18 µg 5%
  • Vitamina B12 0,28 µg 12%
  • Colina 63,5 mg 12%

Minerais

  • Cálcio 21 mg 2%
  • Ferro 1,4 mg 8%
  • Magnésio 21 mg 5%
  • Fósforo 155 mg 12%
  • Potássio 185 mg 4%
  • Zinco 1,7 mg 15%
  • Cobre 0,07 mg 8%
  • Manganês 0,06 mg 2%
  • Selênio 25,5 µg 46%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g28923 g9,1 g17 g
50 g50 g14511 g4,6 g8,7 g
150 g150 g43434 g14 g26 g
200 g200 g57845 g18 g35 g
250 g250 g72356 g23 g43 g

Perguntas sobre carne e pele de frango

Quantas calorias há em 100 g de carne e pele de frango?

100 g de carne e pele de frango: 289 kcal, 23 g de proteínas, 9,1 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de carne e pele de frango?

50 g de carne e pele de frango: 145 kcal, 11 g de proteínas, 4,6 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de carne e pele de frango?

150 g de carne e pele de frango: 434 kcal, 34 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 26 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de carne e pele de frango?

200 g de carne e pele de frango: 578 kcal, 45 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 35 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de carne e pele de frango?

250 g de carne e pele de frango: 723 kcal, 56 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 43 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 561 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras