Saiba o que tem no seu prato
Carne e pele de frango
Calorias e informação nutricional
frango de corte, empanado com farinha, frito
269
caloriaskcal por 100 g
Proteína28.6 g
Carbos3 g
Gordura14.9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 269 kcal —
- Proteínas 28.6 g 57%
- Carboidratos 3 g 1%
- Gorduras 14.9 g 19%
- Gorduras saturadas 4.1 g 20%
- Fibras 0.1 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 84 mg 4%
- Colesterol 90 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 27 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.63 mg 4%
- Vitamina K 2.4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 9 mg 56%
- Ácido pantotênico (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamina B6 0.41 mg 24%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0.31 µg 13%
- Colina 79.8 mg 15%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 1.4 mg 8%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 191 mg 15%
- Potássio 234 mg 5%
- Zinco 2 mg 19%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganês 0.03 mg 1%
- Selênio 21.7 µg 39%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 28.6 g | 3.1 g | 14.9 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 14.3 g | 1.5 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 42.8 g | 4.6 g | 22.4 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 57.1 g | 6.1 g | 29.8 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 71.4 g | 7.6 g | 37.3 g |
Perguntas sobre carne e pele de frango
Quantas calorias há em 100 g de carne e pele de frango?
100 g de carne e pele de frango: 269 kcal, 28.6 g de proteínas, 3.1 g de carboidratos e 14.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne e pele de frango?
50 g de carne e pele de frango: 135 kcal, 14.3 g de proteínas, 1.5 g de carboidratos e 7.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne e pele de frango?
150 g de carne e pele de frango: 404 kcal, 42.8 g de proteínas, 4.6 g de carboidratos e 22.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne e pele de frango?
200 g de carne e pele de frango: 538 kcal, 57.1 g de proteínas, 6.1 g de carboidratos e 29.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne e pele de frango?
250 g de carne e pele de frango: 673 kcal, 71.4 g de proteínas, 7.6 g de carboidratos e 37.3 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 562 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras