Saiba o que tem no seu prato
Frango, carne, pele, miúdos e pescoço
Calorias e informação nutricional
frango de corte, carne, pele, miúdos e pescoço, empanado em massa, frito
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 291 kcal —
- Proteínas 22.8 g 46%
- Carboidratos 9 g 3%
- Gorduras 17.5 g 22%
- Gorduras saturadas 4.7 g 23%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 284 mg 12%
- Colesterol 103 mg 34%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 181 µg 20%
- Vitamina C 0.4 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.25 mg 19%
- Niacina (B3) 7.1 mg 44%
- Ácido pantotênico (B5) 1 mg 21%
- Vitamina B6 0.32 mg 19%
- Folato (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0.83 µg 35%
Minerais
- Cálcio 21 mg 2%
- Ferro 1.8 mg 10%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 158 mg 13%
- Potássio 190 mg 4%
- Zinco 1.9 mg 17%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganês 0.06 mg 3%
- Selênio 20.3 µg 37%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 22.8 g | 9 g | 17.5 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 11.4 g | 4.5 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 34.3 g | 13.5 g | 26.3 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 45.7 g | 18.1 g | 35.1 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 57.1 g | 22.6 g | 43.8 g |
Perguntas sobre frango, carne, pele, miúdos e pescoço
Quantas calorias há em 100 g de frango, carne, pele, miúdos e pescoço?
100 g de frango, carne, pele, miúdos e pescoço: 291 kcal, 22.8 g de proteínas, 9 g de carboidratos e 17.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de frango, carne, pele, miúdos e pescoço?
50 g de frango, carne, pele, miúdos e pescoço: 146 kcal, 11.4 g de proteínas, 4.5 g de carboidratos e 8.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de frango, carne, pele, miúdos e pescoço?
150 g de frango, carne, pele, miúdos e pescoço: 437 kcal, 34.3 g de proteínas, 13.5 g de carboidratos e 26.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de frango, carne, pele, miúdos e pescoço?
200 g de frango, carne, pele, miúdos e pescoço: 582 kcal, 45.7 g de proteínas, 18.1 g de carboidratos e 35.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de frango, carne, pele, miúdos e pescoço?
250 g de frango, carne, pele, miúdos e pescoço: 728 kcal, 57.1 g de proteínas, 22.6 g de carboidratos e 43.8 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 556 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras