Saiba o que tem no seu prato
Perna de frango com pele
Calorias e informação nutricional
carne e pele, empanada com farinha, frita
254
caloriaskcal por 100 g
Proteína27 g
Carbos2,4 g
Gordura14 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 254 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Carboidratos 2,4 g 1%
- Gorduras 14 g 19%
- Gorduras saturadas 3,9 g 20%
- Fibras 0,1 g 0%
- Sódio 88 mg 4%
- Colesterol 94 mg 31%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,27 µg 1%
- Vitamina E 0,6 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 6,5 mg 41%
- Ácido pantotênico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,31 µg 13%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 182 mg 15%
- Potássio 233 mg 5%
- Zinco 2,7 mg 24%
- Cobre 0,09 mg 9%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 20,8 µg 38%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 27 g | 2,4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 13 g | 1,2 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 40 g | 3,6 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 54 g | 4,8 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 67 g | 6 g | 36 g |
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Perguntas sobre perna de frango com pele
Quantas calorias há em 100 g de perna de frango com pele?
100 g de perna de frango com pele: 254 kcal, 27 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de perna de frango com pele?
50 g de perna de frango com pele: 127 kcal, 13 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de perna de frango com pele?
150 g de perna de frango com pele: 381 kcal, 40 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de perna de frango com pele?
200 g de perna de frango com pele: 508 kcal, 54 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de perna de frango com pele?
250 g de perna de frango com pele: 635 kcal, 67 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 609 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
