Saiba o que tem no seu prato
Coxa de frango
Calorias e informação nutricional
frangos de corte ou para fritura, coxa, carne e pele, cozido, frito, com farinha
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 262 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Carboidratos 3,1 g 1%
- Gorduras 15 g 19%
- Gorduras saturadas 4,1 g 20%
- Fibras 0,1 g 0%
- Sódio 88 mg 4%
- Colesterol 97 mg 32%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 29 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 19%
- Niacina (B3) 6,9 mg 43%
- Ácido pantotênico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,33 mg 19%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 187 mg 15%
- Potássio 237 mg 5%
- Zinco 2,5 mg 23%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,04 mg 2%
- Selênio 19,9 µg 36%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 27 g | 3,1 g | 15 g |
| 1 porção | 38 g | 100 | 10 g | 1,2 g | 5,7 g |
| 2 porções | 76 g | 199 | 20 g | 2,3 g | 11 g |
| ½ porção | 19 g | 50 | 5,1 g | 0,6 g | 2,8 g |
| 3 porções | 114 g | 299 | 31 g | 3,5 g | 17 g |
| 4 porções | 152 g | 398 | 41 g | 4,7 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 13 g | 1,5 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 40 g | 4,6 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 54 g | 6,2 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 67 g | 7,7 g | 38 g |
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Perguntas sobre coxa de frango
Quantas calorias há em 100 g de coxa de frango?
100 g de coxa de frango: 262 kcal, 27 g de proteínas, 3,1 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (38 g) de coxa de frango?
1 porção (38 g) de coxa de frango: 100 kcal, 10 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (76 g) de coxa de frango?
2 porções (76 g) de coxa de frango: 199 kcal, 20 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (19 g) de coxa de frango?
½ porção (19 g) de coxa de frango: 50 kcal, 5,1 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (114 g) de coxa de frango?
3 porções (114 g) de coxa de frango: 299 kcal, 31 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (152 g) de coxa de frango?
4 porções (152 g) de coxa de frango: 398 kcal, 41 g de proteínas, 4,7 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de coxa de frango?
50 g de coxa de frango: 131 kcal, 13 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de coxa de frango?
150 g de coxa de frango: 393 kcal, 40 g de proteínas, 4,6 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173624 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
