Saiba o que tem no seu prato
Coxa da asa de frango
Calorias e informação nutricional
carne e pele, cozido, frito, empanado com farinha
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 245 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Carboidratos 1,5 g 1%
- Gorduras 14 g 18%
- Gorduras saturadas 3,7 g 18%
- Fibras 0,1 g 0%
- Sódio 89 mg 4%
- Colesterol 90 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 25 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 17%
- Niacina (B3) 6 mg 38%
- Ácido pantotênico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,35 mg 21%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,32 µg 13%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 176 mg 14%
- Potássio 229 mg 5%
- Zinco 2,9 mg 26%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 18,4 µg 33%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 27 g | 1,5 g | 14 g |
| 1 porção | 29 g | 71 | 7,8 g | 0,4 g | 4 g |
| 2 porções | 58 g | 142 | 16 g | 0,9 g | 8 g |
| ½ porção | 14,5 g | 36 | 3,9 g | 0,2 g | 2 g |
| 3 porções | 87 g | 213 | 24 g | 1,3 g | 12 g |
| 4 porções | 116 g | 284 | 31 g | 1,8 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 14 g | 0,8 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 40 g | 2,3 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 54 g | 3,1 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 67 g | 3,8 g | 34 g |
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Perguntas sobre coxa da asa de frango
Quantas calorias há em 100 g de coxa da asa de frango?
100 g de coxa da asa de frango: 245 kcal, 27 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (29 g) de coxa da asa de frango?
1 porção (29 g) de coxa da asa de frango: 71 kcal, 7,8 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (58 g) de coxa da asa de frango?
2 porções (58 g) de coxa da asa de frango: 142 kcal, 16 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,5 g) de coxa da asa de frango?
½ porção (14,5 g) de coxa da asa de frango: 36 kcal, 3,9 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (87 g) de coxa da asa de frango?
3 porções (87 g) de coxa da asa de frango: 213 kcal, 24 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (116 g) de coxa da asa de frango?
4 porções (116 g) de coxa da asa de frango: 284 kcal, 31 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de coxa da asa de frango?
50 g de coxa da asa de frango: 123 kcal, 14 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de coxa da asa de frango?
150 g de coxa da asa de frango: 368 kcal, 40 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173611 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
