Saiba o que tem no seu prato
Coxa da asa de frango
Calorias e informação nutricional
carne e pele, cozido, frito, empanado com farinha
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 245 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Carboidratos 1.5 g 1%
- Gorduras 13.7 g 18%
- Gorduras saturadas 3.7 g 18%
- Fibras 0.1 g 0%
- Sódio 89 mg 4%
- Colesterol 90 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 25 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 17%
- Niacina (B3) 6 mg 38%
- Ácido pantotênico (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamina B6 0.35 mg 21%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0.32 µg 13%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 176 mg 14%
- Potássio 229 mg 5%
- Zinco 2.9 mg 26%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganês 0.03 mg 1%
- Selênio 18.4 µg 33%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 27 g | 1.5 g | 13.7 g |
| 1 porção | 29 g | 71 | 7.8 g | 0.4 g | 4 g |
| 2 porções | 58 g | 142 | 15.6 g | 0.9 g | 8 g |
| ½ porção | 14.5 g | 36 | 3.9 g | 0.2 g | 2 g |
| 3 porções | 87 g | 213 | 23.5 g | 1.3 g | 11.9 g |
| 4 porções | 116 g | 284 | 31.3 g | 1.8 g | 15.9 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 13.5 g | 0.8 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 40.4 g | 2.3 g | 20.6 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 53.9 g | 3.1 g | 27.4 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 67.4 g | 3.8 g | 34.3 g |
Perguntas sobre coxa da asa de frango
Quantas calorias há em 100 g de coxa da asa de frango?
100 g de coxa da asa de frango: 245 kcal, 27 g de proteínas, 1.5 g de carboidratos e 13.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (29 g) de coxa da asa de frango?
1 porção (29 g) de coxa da asa de frango: 71 kcal, 7.8 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (58 g) de coxa da asa de frango?
2 porções (58 g) de coxa da asa de frango: 142 kcal, 15.6 g de proteínas, 0.9 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14.5 g) de coxa da asa de frango?
½ porção (14.5 g) de coxa da asa de frango: 36 kcal, 3.9 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (87 g) de coxa da asa de frango?
3 porções (87 g) de coxa da asa de frango: 213 kcal, 23.5 g de proteínas, 1.3 g de carboidratos e 11.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (116 g) de coxa da asa de frango?
4 porções (116 g) de coxa da asa de frango: 284 kcal, 31.3 g de proteínas, 1.8 g de carboidratos e 15.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de coxa da asa de frango?
50 g de coxa da asa de frango: 123 kcal, 13.5 g de proteínas, 0.8 g de carboidratos e 6.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de coxa da asa de frango?
150 g de coxa da asa de frango: 368 kcal, 40.4 g de proteínas, 2.3 g de carboidratos e 20.6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173611 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras