Saiba o que tem no seu prato
Coxa da asa de frango
Calorias e informação nutricional
carne e pele, cozido, frito, empanado com massa
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 268 kcal —
- Proteínas 21.9 g 44%
- Carboidratos 8 g 3%
- Gorduras 15.8 g 20%
- Gorduras saturadas 4.1 g 21%
- Fibras 0.3 g 1%
- Sódio 269 mg 12%
- Colesterol 86 mg 29%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 17%
- Niacina (B3) 5.1 mg 32%
- Ácido pantotênico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0.27 mg 16%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0.28 µg 12%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 1.4 mg 8%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 147 mg 12%
- Potássio 186 mg 4%
- Zinco 2.3 mg 21%
- Cobre 0.08 mg 8%
- Manganês 0.05 mg 2%
- Selênio 21.9 µg 40%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 22 g | 8 g | 15.8 g |
| 1 porção | 43 g | 115 | 9.4 g | 3.4 g | 6.8 g |
| 2 porções | 86 g | 230 | 18.9 g | 6.9 g | 13.5 g |
| ½ porção | 21.5 g | 58 | 4.7 g | 1.7 g | 3.4 g |
| 3 porções | 129 g | 346 | 28.3 g | 10.3 g | 20.3 g |
| 4 porções | 172 g | 461 | 37.8 g | 13.7 g | 27.1 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 11 g | 4 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 32.9 g | 12 g | 23.6 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 43.9 g | 16 g | 31.5 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 54.9 g | 20 g | 39.4 g |
Perguntas sobre coxa da asa de frango
Quantas calorias há em 100 g de coxa da asa de frango?
100 g de coxa da asa de frango: 268 kcal, 22 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 15.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (43 g) de coxa da asa de frango?
1 porção (43 g) de coxa da asa de frango: 115 kcal, 9.4 g de proteínas, 3.4 g de carboidratos e 6.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (86 g) de coxa da asa de frango?
2 porções (86 g) de coxa da asa de frango: 230 kcal, 18.9 g de proteínas, 6.9 g de carboidratos e 13.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (21.5 g) de coxa da asa de frango?
½ porção (21.5 g) de coxa da asa de frango: 58 kcal, 4.7 g de proteínas, 1.7 g de carboidratos e 3.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (129 g) de coxa da asa de frango?
3 porções (129 g) de coxa da asa de frango: 346 kcal, 28.3 g de proteínas, 10.3 g de carboidratos e 20.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (172 g) de coxa da asa de frango?
4 porções (172 g) de coxa da asa de frango: 461 kcal, 37.8 g de proteínas, 13.7 g de carboidratos e 27.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de coxa da asa de frango?
50 g de coxa da asa de frango: 134 kcal, 11 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 7.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de coxa da asa de frango?
150 g de coxa da asa de frango: 402 kcal, 32.9 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 23.6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172374 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras