Saiba o que tem no seu prato

Frango

Calorias e informação nutricional

frangos de corte ou fritura, carne escura, carne com pele, cozido, frito, com massa

298

caloriaskcal por 100 g

Proteína22 g

Carbos9,4 g

Gordura19 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	298	22 g	9,4 g	19 g
1 porção	85 g	253	19 g	8 g	16 g
2 porções	170 g	507	37 g	16 g	32 g
½ porção	42,5 g	127	9,3 g	4 g	7,9 g
3 porções	255 g	760	56 g	24 g	48 g
4 porções	340 g	1013	74 g	32 g	63 g
50 g	50 g	149	11 g	4,7 g	9,3 g
150 g	150 g	447	33 g	14 g	28 g
200 g	200 g	596	44 g	19 g	37 g
250 g	250 g	745	55 g	24 g	47 g

Quantas calorias há em 100 g de frango?

100 g de frango: 298 kcal, 22 g de proteínas, 9,4 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de frango?

1 porção (85 g) de frango: 253 kcal, 19 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de frango?

2 porções (170 g) de frango: 507 kcal, 37 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 32 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de frango?

½ porção (42,5 g) de frango: 127 kcal, 9,3 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de frango?

3 porções (255 g) de frango: 760 kcal, 56 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 48 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de frango?

4 porções (340 g) de frango: 1013 kcal, 74 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 63 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de frango?

50 g de frango: 149 kcal, 11 g de proteínas, 4,7 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de frango?

150 g de frango: 447 kcal, 33 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 28 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 171063 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras