Saiba o que tem no seu prato
Carne escura de frango com pele
Calorias e informação nutricional
frango de corte, empanado com farinha, frito
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 285 kcal —
- Proteínas 27.2 g 54%
- Carboidratos 4.1 g 1%
- Gorduras 16.9 g 22%
- Gorduras saturadas 4.6 g 23%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 89 mg 4%
- Colesterol 92 mg 31%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 31 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.27 µg 1%
- Vitamina K 2.4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 6.8 mg 43%
- Ácido pantotênico (B5) 1.2 mg 23%
- Vitamina B6 0.32 mg 19%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0.3 µg 13%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 1.5 mg 8%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 176 mg 14%
- Potássio 230 mg 5%
- Zinco 2.6 mg 24%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganês 0.04 mg 2%
- Selênio 20.5 µg 37%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 27.2 g | 4.1 g | 16.9 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 13.6 g | 2 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 40.8 g | 6.1 g | 25.4 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 54.4 g | 8.2 g | 33.8 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 68.1 g | 10.2 g | 42.3 g |
Perguntas sobre carne escura de frango com pele
Quantas calorias há em 100 g de carne escura de frango com pele?
100 g de carne escura de frango com pele: 285 kcal, 27.2 g de proteínas, 4.1 g de carboidratos e 16.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne escura de frango com pele?
50 g de carne escura de frango com pele: 143 kcal, 13.6 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 8.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne escura de frango com pele?
150 g de carne escura de frango com pele: 428 kcal, 40.8 g de proteínas, 6.1 g de carboidratos e 25.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne escura de frango com pele?
200 g de carne escura de frango com pele: 570 kcal, 54.4 g de proteínas, 8.2 g de carboidratos e 33.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne escura de frango com pele?
250 g de carne escura de frango com pele: 713 kcal, 68.1 g de proteínas, 10.2 g de carboidratos e 42.3 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 587 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras