Saiba o que tem no seu prato
Carne escura de frango com pele
Calorias e informação nutricional
frango de corte, empanado com farinha, frito
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 285 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Carboidratos 4,1 g 1%
- Gorduras 17 g 22%
- Gorduras saturadas 4,6 g 23%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 89 mg 4%
- Colesterol 92 mg 31%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 31 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,27 µg 1%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 6,8 mg 43%
- Ácido pantotênico (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 176 mg 14%
- Potássio 230 mg 5%
- Zinco 2,6 mg 24%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,04 mg 2%
- Selênio 20,5 µg 37%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 27 g | 4,1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 14 g | 2 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 41 g | 6,1 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 54 g | 8,2 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 68 g | 10 g | 42 g |
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Perguntas sobre carne escura de frango com pele
Quantas calorias há em 100 g de carne escura de frango com pele?
100 g de carne escura de frango com pele: 285 kcal, 27 g de proteínas, 4,1 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne escura de frango com pele?
50 g de carne escura de frango com pele: 143 kcal, 14 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne escura de frango com pele?
150 g de carne escura de frango com pele: 428 kcal, 41 g de proteínas, 6,1 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne escura de frango com pele?
200 g de carne escura de frango com pele: 570 kcal, 54 g de proteínas, 8,2 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne escura de frango com pele?
250 g de carne escura de frango com pele: 713 kcal, 68 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 42 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 587 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
