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Carne escura de frango com pele

Calorias e informação nutricional

frango de corte, cru

237
caloriaskcal por 100 g
Proteína16.7 g
Carbos0 g
Gordura18.3 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 237 kcal —
  • Proteínas 16.7 g 33%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 18.3 g 24%
  • Gorduras saturadas 5.3 g 26%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 73 mg 3%
  • Colesterol 81 mg 27%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 49 µg 5%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.27 µg 1%
  • Vitamina E 0.3 mg 2%
  • Vitamina K 2.4 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0.15 mg 11%
  • Niacina (B3) 5.2 mg 33%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.99 mg 20%
  • Vitamina B6 0.25 mg 15%
  • Folato (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0.29 µg 12%

Minerais

  • Cálcio 11 mg 1%
  • Ferro 0.98 mg 5%
  • Magnésio 19 mg 5%
  • Fósforo 136 mg 11%
  • Potássio 178 mg 4%
  • Zinco 1.6 mg 14%
  • Cobre 0.05 mg 6%
  • Manganês 0.02 mg 1%
  • Selênio 12.7 µg 23%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g23716.7 g0 g18.3 g
50 g50 g1198.3 g0 g9.2 g
150 g150 g35625 g0 g27.5 g
200 g200 g47433.4 g0 g36.7 g
250 g250 g59341.7 g0 g45.9 g

Perguntas sobre carne escura de frango com pele

Quantas calorias há em 100 g de carne escura de frango com pele?

100 g de carne escura de frango com pele: 237 kcal, 16.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de carne escura de frango com pele?

50 g de carne escura de frango com pele: 119 kcal, 8.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de carne escura de frango com pele?

150 g de carne escura de frango com pele: 356 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de carne escura de frango com pele?

200 g de carne escura de frango com pele: 474 kcal, 33.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 36.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de carne escura de frango com pele?

250 g de carne escura de frango com pele: 593 kcal, 41.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 45.9 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 585 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras