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Carne escura de frango com pele
Calorias e informação nutricional
frango de corte, empanado, frito
298
caloriaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos9,4 g
Gordura19 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 298 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Carboidratos 9,4 g 3%
- Gorduras 19 g 24%
- Gorduras saturadas 5 g 25%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 295 mg 13%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 31 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,27 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 5,6 mg 35%
- Ácido pantotênico (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
Minerais
- Cálcio 21 mg 2%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 145 mg 12%
- Potássio 185 mg 4%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,06 mg 3%
- Selênio 23,6 µg 43%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 22 g | 9,4 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 11 g | 4,7 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 33 g | 14 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 44 g | 19 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 55 g | 24 g | 47 g |
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Perguntas sobre carne escura de frango com pele
Quantas calorias há em 100 g de carne escura de frango com pele?
100 g de carne escura de frango com pele: 298 kcal, 22 g de proteínas, 9,4 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne escura de frango com pele?
50 g de carne escura de frango com pele: 149 kcal, 11 g de proteínas, 4,7 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne escura de frango com pele?
150 g de carne escura de frango com pele: 447 kcal, 33 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne escura de frango com pele?
200 g de carne escura de frango com pele: 596 kcal, 44 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne escura de frango com pele?
250 g de carne escura de frango com pele: 745 kcal, 55 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 47 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 586 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
