Saiba o que tem no seu prato
asa de frango com pele
Calorias e informação nutricional
frango de corte, asa, carne e pele, empanado em massa, frito
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 324 kcal —
- Proteínas 19.9 g 40%
- Carboidratos 10.6 g 4%
- Gorduras 21.8 g 28%
- Gorduras saturadas 5.8 g 29%
- Fibras 0.3 g 1%
- Sódio 320 mg 14%
- Colesterol 79 mg 26%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 34 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.27 µg 1%
- Vitamina E 1.5 mg 10%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 5.3 mg 33%
- Ácido pantotênico (B5) 0.71 mg 14%
- Vitamina B6 0.3 mg 18%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0.25 µg 10%
Minerais
- Cálcio 20 mg 2%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 121 mg 10%
- Potássio 138 mg 3%
- Zinco 1.4 mg 13%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganês 0.06 mg 3%
- Selênio 25.7 µg 47%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 19.9 g | 10.6 g | 21.8 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 9.9 g | 5.3 g | 10.9 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 29.8 g | 16 g | 32.7 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 39.7 g | 21.3 g | 43.6 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 49.7 g | 26.6 g | 54.5 g |
Perguntas sobre asa de frango com pele
Quantas calorias há em 100 g de asa de frango com pele?
100 g de asa de frango com pele: 324 kcal, 19.9 g de proteínas, 10.6 g de carboidratos e 21.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de asa de frango com pele?
50 g de asa de frango com pele: 162 kcal, 9.9 g de proteínas, 5.3 g de carboidratos e 10.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de asa de frango com pele?
150 g de asa de frango com pele: 486 kcal, 29.8 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 32.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de asa de frango com pele?
200 g de asa de frango com pele: 648 kcal, 39.7 g de proteínas, 21.3 g de carboidratos e 43.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de asa de frango com pele?
250 g de asa de frango com pele: 810 kcal, 49.7 g de proteínas, 26.6 g de carboidratos e 54.5 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 627 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras