Saiba o que tem no seu prato
asa de frango com pele
Calorias e informação nutricional
frango de corte, asa, carne e pele, empanado com farinha, frito
321
caloriaskcal por 100 g
Proteína26 g
Carbos2,3 g
Gordura22 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 321 kcal —
- Proteínas 26 g 52%
- Carboidratos 2,3 g 1%
- Gorduras 22 g 28%
- Gorduras saturadas 6,1 g 30%
- Fibras 0,1 g 0%
- Sódio 77 mg 3%
- Colesterol 81 mg 27%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 38 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,27 µg 1%
- Vitamina E 0,93 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 6,7 mg 42%
- Ácido pantotênico (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
Minerais
- Cálcio 15 mg 1%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 150 mg 12%
- Potássio 177 mg 4%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 21,3 µg 39%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 26 g | 2,3 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 13 g | 1,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 39 g | 3,4 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 52 g | 4,6 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 65 g | 5,7 g | 55 g |
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Perguntas sobre asa de frango com pele
Quantas calorias há em 100 g de asa de frango com pele?
100 g de asa de frango com pele: 321 kcal, 26 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de asa de frango com pele?
50 g de asa de frango com pele: 161 kcal, 13 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de asa de frango com pele?
150 g de asa de frango com pele: 482 kcal, 39 g de proteínas, 3,4 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de asa de frango com pele?
200 g de asa de frango com pele: 642 kcal, 52 g de proteínas, 4,6 g de carboidratos e 44 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de asa de frango com pele?
250 g de asa de frango com pele: 803 kcal, 65 g de proteínas, 5,7 g de carboidratos e 55 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 628 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
