Saiba o que tem no seu prato
coxa de frango sem pele
Calorias e informação nutricional
frango de corte ou assadeira, apenas carne, cozido, frito
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 195 kcal —
- Proteínas 29 g 57%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 8,1 g 10%
- Gorduras saturadas 2,1 g 11%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 96 mg 4%
- Colesterol 94 mg 31%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 6,1 mg 38%
- Ácido pantotênico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,35 µg 15%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 186 mg 15%
- Potássio 249 mg 5%
- Zinco 3,2 mg 29%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 19,6 µg 36%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 29 g | 0 g | 8,1 g |
| 1 porção | 25 g | 49 | 7,2 g | 0 g | 2 g |
| 2 porções | 50 g | 98 | 14 g | 0 g | 4 g |
| ½ porção | 12,5 g | 24 | 3,6 g | 0 g | 1 g |
| 3 porções | 75 g | 146 | 22 g | 0 g | 6,1 g |
| 4 porções | 100 g | 195 | 29 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 43 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 57 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 72 g | 0 g | 20 g |
Alimentos parecidos
- Coxa de frangofrango de corte ou assadeira, carne e pele, cozido, cozido204 kcal / 100 g
- Carne de coxa de frangofrango de corte ou friteira, apenas carne, cru120 kcal / 100 g
- Coxinha da asa/sobrecoxa com pelefrango de corte, coxinha da asa/sobrecoxa, carne e pele, empanado com massa, frito268 kcal / 100 g
- Coxa de frango com pelefrango, frango de corte, coxa, carne e pele, cru161 kcal / 100 g
- Perna de frango com pelecarne e pele, empanada em massa, frita273 kcal / 100 g
- Carne e pele da coxa de frangode corte ou assadeira, cozido, frito, empanado com farinha254 kcal / 100 g
- Sobrecoxa de frangofrango de corte ou para fritar, carne e pele, cozido, assado232 kcal / 100 g
- Pele de frangocoxas e sobrecoxas, cozida, assada462 kcal / 100 g
- Coxinha da asacarne e pele, cru155 kcal / 100 g
- Frango fritofrangos de corte ou para fritura, apenas carne, cozido, frito219 kcal / 100 g
Perguntas sobre coxa de frango sem pele
Quantas calorias há em 100 g de coxa de frango sem pele?
100 g de coxa de frango sem pele: 195 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (25 g) de coxa de frango sem pele?
1 porção (25 g) de coxa de frango sem pele: 49 kcal, 7,2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (50 g) de coxa de frango sem pele?
2 porções (50 g) de coxa de frango sem pele: 98 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (12,5 g) de coxa de frango sem pele?
½ porção (12,5 g) de coxa de frango sem pele: 24 kcal, 3,6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (75 g) de coxa de frango sem pele?
3 porções (75 g) de coxa de frango sem pele: 146 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (100 g) de coxa de frango sem pele?
4 porções (100 g) de coxa de frango sem pele: 195 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de coxa de frango sem pele?
150 g de coxa de frango sem pele: 293 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de coxa de frango sem pele?
200 g de coxa de frango sem pele: 390 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172375 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
