Saiba o que tem no seu prato
Pele de frango
Calorias e informação nutricional
coxas e sobrecoxas, cozida, assada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 462 kcal —
- Proteínas 17 g 33%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 44 g 56%
- Gorduras saturadas 12 g 61%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 85 mg 4%
- Colesterol 132 mg 44%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 54 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Vitamina K 0,5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 3,9 mg 24%
- Ácido pantotênico (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
- Colina 48,9 mg 9%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 0,9 mg 5%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 151 mg 12%
- Potássio 181 mg 4%
- Zinco 0,86 mg 8%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 17,4 µg 32%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 462 | 17 g | 0 g | 44 g |
| 1 porção | 85 g | 393 | 14 g | 0 g | 37 g |
| 2 porções | 170 g | 785 | 28 g | 0 g | 75 g |
| ½ porção | 42,5 g | 196 | 7 g | 0 g | 19 g |
| 3 porções | 255 g | 1178 | 42 g | 0 g | 112 g |
| 4 porções | 340 g | 1571 | 56 g | 0 g | 150 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 8,3 g | 0 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 693 | 25 g | 0 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 924 | 33 g | 0 g | 88 g |
| 250 g | 250 g | 1155 | 41 g | 0 g | 110 g |
Alimentos parecidos
- Pele de frango de televisãofrango de corte ou para fritar, rotisserie, tempero original, só pele, cozido406 kcal / 100 g
- Carne e pele de frangofrango de corte, assado239 kcal / 100 g
- Frangofrango para assar, carne com pele, cozido, assado223 kcal / 100 g
- Frango assado com pelefrangos de corte ou para fritura, carne e pele, cozido, assado239 kcal / 100 g
- Pele de perude cortes de varejo, de carne escura, cozido, assado414 kcal / 100 g
- Coxa de frangofrango de corte ou assadeira, carne e pele, cozido, assado191 kcal / 100 g
- Coxa de frango com pelefrango de corte, carne e pele, assado232 kcal / 100 g
- Sobrecoxa de frangofrango de corte ou para fritar, carne e pele, cozido, assado232 kcal / 100 g
- Perna de frangocarne e pele, assado205 kcal / 100 g
- Peito de frango com pelefrangos de corte ou fritura, carne com pele, cozido, assado197 kcal / 100 g
Perguntas sobre pele de frango
Quantas calorias há em 100 g de pele de frango?
100 g de pele de frango: 462 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 44 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de pele de frango?
1 porção (85 g) de pele de frango: 393 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de pele de frango?
2 porções (170 g) de pele de frango: 785 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 75 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de pele de frango?
½ porção (42,5 g) de pele de frango: 196 kcal, 7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de pele de frango?
3 porções (255 g) de pele de frango: 1178 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 112 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de pele de frango?
4 porções (340 g) de pele de frango: 1571 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 150 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pele de frango?
50 g de pele de frango: 231 kcal, 8,3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pele de frango?
150 g de pele de frango: 693 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 66 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174496 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
