Saiba o que tem no seu prato
Coxa de frango
Calorias e informação nutricional
carne escura, apenas carne, com solução adicionada, cozido, estufado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 164 kcal —
- Proteínas 23 g 46%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 8 g 10%
- Gorduras saturadas 2 g 10%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 197 mg 9%
- Colesterol 126 mg 42%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 6,3 mg 40%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
- Colina 64 mg 12%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 203 mg 16%
- Potássio 290 mg 6%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 27,2 µg 49%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 23 g | 0 g | 8 g |
| 1 porção | 85 g | 139 | 20 g | 0 g | 6,8 g |
| 2 porções | 170 g | 279 | 39 g | 0 g | 14 g |
| ½ porção | 42,5 g | 70 | 9,8 g | 0 g | 3,4 g |
| 3 porções | 255 g | 418 | 59 g | 0 g | 20 g |
| 4 porções | 340 g | 558 | 78 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 12 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 35 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 46 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 58 g | 0 g | 20 g |
Alimentos parecidos
- Carne de coxa de frangofrango de corte, carne, cru121 kcal / 100 g
- Coxa de frango com pelefrango de corte, carne e pele, cru221 kcal / 100 g
- Coxa de frango sem pelefrango de corte ou assadeira, apenas carne, cozido, cozido169 kcal / 100 g
- Sobrecoxa de frangocom pele, ensopada sem gordura205 kcal / 100 g
- Coxa de perude ave inteira, apenas carne, com solução adicionada, assado158 kcal / 100 g
- Carne da coxa de perugalinha, coxa, apenas carne, assado197 kcal / 100 g
- Carne escura de frangofrango de corte, carne escura, cozido192 kcal / 100 g
- Pele de frangocoxas e sobrecoxas, com solução adicionada, cozida, estufada403 kcal / 100 g
- Frangofrangos de corte ou fritura, carne escura, apenas carne, cozido, guisado192 kcal / 100 g
- Perna de frangocarne, cru114 kcal / 100 g
Perguntas sobre coxa de frango
Quantas calorias há em 100 g de coxa de frango?
100 g de coxa de frango: 164 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de coxa de frango?
1 porção (85 g) de coxa de frango: 139 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de coxa de frango?
2 porções (170 g) de coxa de frango: 279 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de coxa de frango?
½ porção (42,5 g) de coxa de frango: 70 kcal, 9,8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de coxa de frango?
3 porções (255 g) de coxa de frango: 418 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de coxa de frango?
4 porções (340 g) de coxa de frango: 558 kcal, 78 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de coxa de frango?
50 g de coxa de frango: 82 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de coxa de frango?
150 g de coxa de frango: 246 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172858 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
