Saiba o que tem no seu prato
Pele de frango
Calorias e informação nutricional
coxas e sobrecoxas, com solução adicionada, cozida, estufada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 403 kcal —
- Proteínas 12 g 25%
- Carboidratos 1 g 0%
- Gorduras 39 g 50%
- Gorduras saturadas 11 g 53%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 139 mg 6%
- Colesterol 124 mg 41%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 44 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
- Colina 36,2 mg 7%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 0,65 mg 4%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 112 mg 9%
- Potássio 146 mg 3%
- Zinco 0,63 mg 6%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 15,6 µg 28%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 12 g | 1 g | 39 g |
| 1 porção | 85 g | 343 | 10 g | 0,9 g | 33 g |
| 2 porções | 170 g | 685 | 21 g | 1,7 g | 66 g |
| ½ porção | 42,5 g | 171 | 5,2 g | 0,4 g | 17 g |
| 3 porções | 255 g | 1028 | 31 g | 2,6 g | 99 g |
| 4 porções | 340 g | 1370 | 42 g | 3,4 g | 132 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 6,1 g | 0,5 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 18 g | 1,5 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 25 g | 2 g | 78 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 31 g | 2,5 g | 97 g |
Alimentos parecidos
- Pele de frango de televisãofrango de corte ou para fritar, rotisserie, tempero original, só pele, cozido406 kcal / 100 g
- Carne e pele de frangofrango de corte, cozido219 kcal / 100 g
- Carne e pele de frango para cozidocozido285 kcal / 100 g
- Coxa de frangocarne escura, carne e pele, com solução adicionada, cozido, estufado215 kcal / 100 g
- Coxa de frango com peleFrango, frango de corte, coxa, carne e pele, refogado229 kcal / 100 g
- Frangocarne escura, carne com pele, cozido, guisado233 kcal / 100 g
- Frango guisado com pelefrangos de corte ou para fritura, carne e pele, cozido, guisado219 kcal / 100 g
- Pele de perude inteiro (clara e escura), com solução adicionada, assado451 kcal / 100 g
- Carne de perna de frango com pelecozido220 kcal / 100 g
- Peito de frango com pelefrangos de corte ou fritura, carne com pele, cozido, guisado184 kcal / 100 g
Perguntas sobre pele de frango
Quantas calorias há em 100 g de pele de frango?
100 g de pele de frango: 403 kcal, 12 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 39 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de pele de frango?
1 porção (85 g) de pele de frango: 343 kcal, 10 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de pele de frango?
2 porções (170 g) de pele de frango: 685 kcal, 21 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 66 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de pele de frango?
½ porção (42,5 g) de pele de frango: 171 kcal, 5,2 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de pele de frango?
3 porções (255 g) de pele de frango: 1028 kcal, 31 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 99 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de pele de frango?
4 porções (340 g) de pele de frango: 1370 kcal, 42 g de proteínas, 3,4 g de carboidratos e 132 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pele de frango?
50 g de pele de frango: 202 kcal, 6,1 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pele de frango?
150 g de pele de frango: 605 kcal, 18 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 58 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174501 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
