Saiba o que tem no seu prato
Coxa de frango
Calorias e informação nutricional
carne escura, apenas carne, com solução adicionada, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 110 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 3,7 g 5%
- Gorduras saturadas 0,9 g 4%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 156 mg 7%
- Colesterol 87 mg 29%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Ácido pantotênico (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,56 µg 23%
- Colina 75,1 mg 14%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 0,6 mg 3%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 175 mg 14%
- Potássio 234 mg 5%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 20,9 µg 38%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 19 g | 0 g | 3,7 g |
| 1 porção | 113 g | 124 | 22 g | 0 g | 4,2 g |
| 2 porções | 226 g | 249 | 43 g | 0 g | 8,3 g |
| ½ porção | 56,5 g | 62 | 11 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 porções | 339 g | 373 | 65 g | 0 g | 13 g |
| 4 porções | 452 g | 497 | 86 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9,6 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 29 g | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 38 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 48 g | 0 g | 9,2 g |
Perguntas sobre coxa de frango
Quantas calorias há em 100 g de coxa de frango?
100 g de coxa de frango: 110 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de coxa de frango?
1 porção (113 g) de coxa de frango: 124 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de coxa de frango?
2 porções (226 g) de coxa de frango: 249 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56,5 g) de coxa de frango?
½ porção (56,5 g) de coxa de frango: 62 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de coxa de frango?
3 porções (339 g) de coxa de frango: 373 kcal, 65 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de coxa de frango?
4 porções (452 g) de coxa de frango: 497 kcal, 86 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de coxa de frango?
50 g de coxa de frango: 55 kcal, 9,6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de coxa de frango?
150 g de coxa de frango: 165 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172859 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras