Saiba o que tem no seu prato
Peito de frango frito
Calorias e informação nutricional
fast foods, frango frito, peito, apenas carne, pele e empanado removidos
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 153 kcal —
- Proteínas 28 g 56%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 4,5 g 6%
- Gorduras saturadas 1,2 g 6%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 512 mg 22%
- Colesterol 97 mg 32%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 9 mg 56%
- Ácido pantotênico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,33 mg 19%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
- Colina 96,6 mg 18%
Minerais
- Cálcio 23 mg 2%
- Ferro 0,54 mg 3%
- Magnésio 28 mg 7%
- Fósforo 237 mg 19%
- Potássio 306 mg 7%
- Zinco 0,97 mg 9%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganês 0,04 mg 2%
- Selênio 34,1 µg 62%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 28 g | 0 g | 4,5 g |
| 1 porção | 142 g | 217 | 40 g | 0 g | 6,4 g |
| 2 porções | 284 g | 435 | 79 g | 0 g | 13 g |
| ½ porção | 71 g | 109 | 20 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 porções | 426 g | 652 | 119 g | 0 g | 19 g |
| 4 porções | 568 g | 869 | 159 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 14 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 42 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 56 g | 0 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 70 g | 0 g | 11 g |
Perguntas sobre peito de frango frito
Quantas calorias há em 100 g de peito de frango frito?
100 g de peito de frango frito: 153 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (142 g) de peito de frango frito?
1 porção (142 g) de peito de frango frito: 217 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (284 g) de peito de frango frito?
2 porções (284 g) de peito de frango frito: 435 kcal, 79 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (71 g) de peito de frango frito?
½ porção (71 g) de peito de frango frito: 109 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (426 g) de peito de frango frito?
3 porções (426 g) de peito de frango frito: 652 kcal, 119 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (568 g) de peito de frango frito?
4 porções (568 g) de peito de frango frito: 869 kcal, 159 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de peito de frango frito?
50 g de peito de frango frito: 77 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de peito de frango frito?
150 g de peito de frango frito: 230 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170356 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras