Saiba o que tem no seu prato
Frango em lata
Calorias e informação nutricional
sem caldo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 185 kcal —
- Proteínas 25.3 g 51%
- Carboidratos 0.9 g 0%
- Gorduras 8.1 g 10%
- Gorduras saturadas 2.3 g 11%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 482 mg 21%
- Colesterol 50 mg 17%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 53 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.32 mg 2%
- Vitamina K 2.3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 2.4 mg 15%
- Vitamina B6 0.19 mg 11%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 1 µg 42%
- Colina 73.8 mg 13%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 153 mg 12%
- Potássio 153 mg 3%
- Zinco 2.5 mg 23%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Selênio 18.4 µg 33%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 25.3 g | 0.9 g | 8.1 g |
| 1 porção | 85 g | 157 | 21.5 g | 0.8 g | 6.9 g |
| 2 porções | 170 g | 315 | 43 g | 1.5 g | 13.8 g |
| ½ porção | 42.5 g | 79 | 10.8 g | 0.4 g | 3.4 g |
| 3 porções | 255 g | 472 | 64.5 g | 2.3 g | 20.7 g |
| 4 porções | 340 g | 629 | 86 g | 3.1 g | 27.5 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 12.7 g | 0.5 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 38 g | 1.4 g | 12.2 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 50.6 g | 1.8 g | 16.2 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 63.3 g | 2.3 g | 20.3 g |
Perguntas sobre frango em lata
Quantas calorias há em 100 g de frango em lata?
100 g de frango em lata: 185 kcal, 25.3 g de proteínas, 0.9 g de carboidratos e 8.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de frango em lata?
1 porção (85 g) de frango em lata: 157 kcal, 21.5 g de proteínas, 0.8 g de carboidratos e 6.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de frango em lata?
2 porções (170 g) de frango em lata: 315 kcal, 43 g de proteínas, 1.5 g de carboidratos e 13.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de frango em lata?
½ porção (42.5 g) de frango em lata: 79 kcal, 10.8 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 3.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de frango em lata?
3 porções (255 g) de frango em lata: 472 kcal, 64.5 g de proteínas, 2.3 g de carboidratos e 20.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de frango em lata?
4 porções (340 g) de frango em lata: 629 kcal, 86 g de proteínas, 3.1 g de carboidratos e 27.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de frango em lata?
50 g de frango em lata: 93 kcal, 12.7 g de proteínas, 0.5 g de carboidratos e 4.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de frango em lata?
150 g de frango em lata: 278 kcal, 38 g de proteínas, 1.4 g de carboidratos e 12.2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171110 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras