Saiba o que tem no seu prato
Frango em lata
Calorias e informação nutricional
apenas carne, com caldo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 165 kcal —
- Proteínas 21.8 g 44%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 8 g 10%
- Gorduras saturadas 2.2 g 11%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 503 mg 22%
- Colesterol 62 mg 21%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 34 µg 4%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.26 mg 2%
- Vitamina K 1.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 6.3 mg 40%
- Ácido pantotênico (B5) 0.85 mg 17%
- Vitamina B6 0.35 mg 21%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0.29 µg 12%
- Colina 64 mg 12%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 111 mg 9%
- Potássio 138 mg 3%
- Zinco 1.4 mg 13%
- Cobre 0.05 mg 5%
- Manganês 0.01 mg 1%
- Selênio 15.8 µg 29%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 21.8 g | 0 g | 8 g |
| 1 porção | 85 g | 140 | 18.5 g | 0 g | 6.8 g |
| 2 porções | 170 g | 281 | 37 g | 0 g | 13.5 g |
| ½ porção | 42.5 g | 70 | 9.3 g | 0 g | 3.4 g |
| 3 porções | 255 g | 421 | 55.5 g | 0 g | 20.3 g |
| 4 porções | 340 g | 561 | 74 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 10.9 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 32.7 g | 0 g | 11.9 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 43.5 g | 0 g | 15.9 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 54.4 g | 0 g | 19.9 g |
Perguntas sobre frango em lata
Quantas calorias há em 100 g de frango em lata?
100 g de frango em lata: 165 kcal, 21.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de frango em lata?
1 porção (85 g) de frango em lata: 140 kcal, 18.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de frango em lata?
2 porções (170 g) de frango em lata: 281 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de frango em lata?
½ porção (42.5 g) de frango em lata: 70 kcal, 9.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de frango em lata?
3 porções (255 g) de frango em lata: 421 kcal, 55.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de frango em lata?
4 porções (340 g) de frango em lata: 561 kcal, 74 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de frango em lata?
50 g de frango em lata: 83 kcal, 10.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de frango em lata?
150 g de frango em lata: 248 kcal, 32.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11.9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171099 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras