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Carne de coxa de frango
Calorias e informação nutricional
frango de corte ou friteira, apenas carne, cozido, assado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 174 kcal —
- Proteínas 24 g 48%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 7,8 g 10%
- Gorduras saturadas 2,1 g 11%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 99 mg 4%
- Colesterol 128 mg 43%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Vitamina K 3,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 6,1 mg 38%
- Ácido pantotênico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
- Colina 63,4 mg 12%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 205 mg 16%
- Potássio 269 mg 6%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 25,2 µg 46%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 24 g | 0 g | 7,8 g |
| 1 porção | 85 g | 148 | 21 g | 0 g | 6,6 g |
| 2 porções | 170 g | 296 | 41 g | 0 g | 13 g |
| ½ porção | 42,5 g | 74 | 10 g | 0 g | 3,3 g |
| 3 porções | 255 g | 444 | 62 g | 0 g | 20 g |
| 4 porções | 340 g | 592 | 82 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 12 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 36 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 48 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 61 g | 0 g | 20 g |
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Perguntas sobre carne de coxa de frango
Quantas calorias há em 100 g de carne de coxa de frango?
100 g de carne de coxa de frango: 174 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de carne de coxa de frango?
1 porção (85 g) de carne de coxa de frango: 148 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de carne de coxa de frango?
2 porções (170 g) de carne de coxa de frango: 296 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de carne de coxa de frango?
½ porção (42,5 g) de carne de coxa de frango: 74 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de carne de coxa de frango?
3 porções (255 g) de carne de coxa de frango: 444 kcal, 62 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de carne de coxa de frango?
4 porções (340 g) de carne de coxa de frango: 592 kcal, 82 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de coxa de frango?
50 g de carne de coxa de frango: 87 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de coxa de frango?
150 g de carne de coxa de frango: 261 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172380 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
