Saiba o que tem no seu prato
Carne de coxa de frango
Calorias e informação nutricional
frango de corte ou friteira, apenas carne, cozido, assado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 174 kcal —
- Proteínas 24.2 g 48%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 7.8 g 10%
- Gorduras saturadas 2.1 g 11%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 99 mg 4%
- Colesterol 128 mg 43%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.16 mg 1%
- Vitamina K 3.6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 6.1 mg 38%
- Ácido pantotênico (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamina B6 0.42 mg 25%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0.39 µg 16%
- Colina 63.4 mg 12%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 205 mg 16%
- Potássio 269 mg 6%
- Zinco 2.1 mg 19%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 25.2 µg 46%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 24.2 g | 0 g | 7.8 g |
| 1 porção | 85 g | 148 | 20.6 g | 0 g | 6.6 g |
| 2 porções | 170 g | 296 | 41.2 g | 0 g | 13.3 g |
| ½ porção | 42.5 g | 74 | 10.3 g | 0 g | 3.3 g |
| 3 porções | 255 g | 444 | 61.8 g | 0 g | 19.9 g |
| 4 porções | 340 g | 592 | 82.3 g | 0 g | 26.5 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 12.1 g | 0 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 36.3 g | 0 g | 11.7 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 48.4 g | 0 g | 15.6 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 60.6 g | 0 g | 19.5 g |
Perguntas sobre carne de coxa de frango
Quantas calorias há em 100 g de carne de coxa de frango?
100 g de carne de coxa de frango: 174 kcal, 24.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de carne de coxa de frango?
1 porção (85 g) de carne de coxa de frango: 148 kcal, 20.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de carne de coxa de frango?
2 porções (170 g) de carne de coxa de frango: 296 kcal, 41.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de carne de coxa de frango?
½ porção (42.5 g) de carne de coxa de frango: 74 kcal, 10.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de carne de coxa de frango?
3 porções (255 g) de carne de coxa de frango: 444 kcal, 61.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de carne de coxa de frango?
4 porções (340 g) de carne de coxa de frango: 592 kcal, 82.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de coxa de frango?
50 g de carne de coxa de frango: 87 kcal, 12.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de coxa de frango?
150 g de carne de coxa de frango: 261 kcal, 36.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11.7 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172380 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras