Saiba o que tem no seu prato
Carne de coxa de frango
Calorias e informação nutricional
frango de corte ou friteira, apenas carne, cozido, guisado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 185 kcal —
- Proteínas 26 g 53%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 8,1 g 10%
- Gorduras saturadas 2,2 g 11%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 78 mg 3%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 3,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Ácido pantotênico (B5) 0,91 mg 18%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,23 µg 10%
- Colina 69,7 mg 13%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 149 mg 12%
- Potássio 190 mg 4%
- Zinco 2,8 mg 25%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 26,5 µg 48%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 26 g | 0 g | 8,1 g |
| 1 porção | 85 g | 157 | 22 g | 0 g | 6,9 g |
| 2 porções | 170 g | 315 | 45 g | 0 g | 14 g |
| ½ porção | 42,5 g | 79 | 11 g | 0 g | 3,4 g |
| 3 porções | 255 g | 472 | 67 g | 0 g | 21 g |
| 4 porções | 340 g | 629 | 89 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 13 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 39 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 53 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 66 g | 0 g | 20 g |
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Perguntas sobre carne de coxa de frango
Quantas calorias há em 100 g de carne de coxa de frango?
100 g de carne de coxa de frango: 185 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de carne de coxa de frango?
1 porção (85 g) de carne de coxa de frango: 157 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de carne de coxa de frango?
2 porções (170 g) de carne de coxa de frango: 315 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de carne de coxa de frango?
½ porção (42,5 g) de carne de coxa de frango: 79 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de carne de coxa de frango?
3 porções (255 g) de carne de coxa de frango: 472 kcal, 67 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de carne de coxa de frango?
4 porções (340 g) de carne de coxa de frango: 629 kcal, 89 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de coxa de frango?
50 g de carne de coxa de frango: 93 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de coxa de frango?
150 g de carne de coxa de frango: 278 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172381 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
