Saiba o que tem no seu prato
Carne de coxa de frango
Calorias e informação nutricional
cozido, frito
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 208 kcal —
- Proteínas 28 g 57%
- Carboidratos 0,7 g 0%
- Gorduras 9,3 g 12%
- Gorduras saturadas 2,5 g 12%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 96 mg 4%
- Colesterol 99 mg 33%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 6,7 mg 42%
- Ácido pantotênico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 193 mg 15%
- Potássio 254 mg 5%
- Zinco 3 mg 27%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 18,8 µg 34%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 28 g | 0,7 g | 9,3 g |
| 1 porção | 56 g | 116 | 16 g | 0,4 g | 5,2 g |
| 2 porções | 112 g | 233 | 32 g | 0,7 g | 10 g |
| ½ porção | 28 g | 58 | 7,9 g | 0,2 g | 2,6 g |
| 3 porções | 168 g | 349 | 48 g | 1,1 g | 16 g |
| 4 porções | 224 g | 466 | 64 g | 1,5 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 14 g | 0,3 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 43 g | 1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 57 g | 1,3 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 71 g | 1,6 g | 23 g |
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Perguntas sobre carne de coxa de frango
Quantas calorias há em 100 g de carne de coxa de frango?
100 g de carne de coxa de frango: 208 kcal, 28 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (56 g) de carne de coxa de frango?
1 porção (56 g) de carne de coxa de frango: 116 kcal, 16 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (112 g) de carne de coxa de frango?
2 porções (112 g) de carne de coxa de frango: 233 kcal, 32 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (28 g) de carne de coxa de frango?
½ porção (28 g) de carne de coxa de frango: 58 kcal, 7,9 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (168 g) de carne de coxa de frango?
3 porções (168 g) de carne de coxa de frango: 349 kcal, 48 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (224 g) de carne de coxa de frango?
4 porções (224 g) de carne de coxa de frango: 466 kcal, 64 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de coxa de frango?
50 g de carne de coxa de frango: 104 kcal, 14 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de coxa de frango?
150 g de carne de coxa de frango: 312 kcal, 43 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172379 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
