Saiba o que tem no seu prato

Frango

Calorias e informação nutricional

frangos de corte ou fritura, carne escura, apenas carne, cozido, assado

205

caloriaskcal por 100 g

Proteína27 g

Carbos0 g

Gordura9,7 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	205	27 g	9,7 g
1 porção	140 g	287	38 g	14 g
2 porções	280 g	574	77 g	27 g
½ porção	70 g	144	19 g	6,8 g
3 porções	420 g	861	115 g	41 g
4 porções	560 g	1148	153 g	55 g
50 g	50 g	103	14 g	4,9 g
150 g	150 g	308	41 g	15 g
200 g	200 g	410	55 g	20 g
250 g	250 g	513	68 g	24 g

Quantas calorias há em 100 g de frango?

100 g de frango: 205 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (140 g) de frango?

1 porção (140 g) de frango: 287 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (280 g) de frango?

2 porções (280 g) de frango: 574 kcal, 77 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (70 g) de frango?

½ porção (70 g) de frango: 144 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (420 g) de frango?

3 porções (420 g) de frango: 861 kcal, 115 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 41 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (560 g) de frango?

4 porções (560 g) de frango: 1148 kcal, 153 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 55 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de frango?

50 g de frango: 103 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de frango?

150 g de frango: 308 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 171069 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras