Saiba o que tem no seu prato
Carne de perna de frango com pele
Calorias e informação nutricional
assado
184
caloriaskcal por 100 g
Proteína24 g
Carbos0 g
Gordura9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 184 kcal —
- Proteínas 24 g 48%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 9 g 12%
- Gorduras saturadas 2,4 g 12%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 98 mg 4%
- Colesterol 127 mg 42%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 3,9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 6 mg 38%
- Ácido pantotênico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,38 µg 16%
- Colina 70 mg 13%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 202 mg 16%
- Potássio 264 mg 6%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 25,7 µg 47%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 24 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 12 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 36 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 48 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 60 g | 0 g | 23 g |
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Perguntas sobre carne de perna de frango com pele
Quantas calorias há em 100 g de carne de perna de frango com pele?
100 g de carne de perna de frango com pele: 184 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de perna de frango com pele?
50 g de carne de perna de frango com pele: 92 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de perna de frango com pele?
150 g de carne de perna de frango com pele: 276 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne de perna de frango com pele?
200 g de carne de perna de frango com pele: 368 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne de perna de frango com pele?
250 g de carne de perna de frango com pele: 460 kcal, 60 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 610 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
