Saiba o que tem no seu prato
coxa de peru com carne e pele
Calorias e informação nutricional
coxa, assado
199
caloriaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0 g
Gordura8,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 199 kcal —
- Proteínas 28 g 56%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 8,8 g 11%
- Gorduras saturadas 3 g 15%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 73,4 mg 3%
- Colesterol 131 mg 44%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,21 µg 1%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 6,4 mg 40%
- Ácido pantotênico (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 9,5 µg 2%
- Vitamina B12 1,7 µg 70%
Minerais
- Cálcio 7,8 mg 1%
- Ferro 0,98 mg 5%
- Magnésio 18,8 mg 4%
- Fósforo 217 mg 17%
- Potássio 318 mg 7%
- Zinco 2,6 mg 24%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 19,2 µg 35%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 28 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 14 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 42 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 56 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 70 g | 0 g | 22 g |
Perguntas sobre coxa de peru com carne e pele
Quantas calorias há em 100 g de coxa de peru com carne e pele?
100 g de coxa de peru com carne e pele: 199 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de coxa de peru com carne e pele?
50 g de coxa de peru com carne e pele: 100 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de coxa de peru com carne e pele?
150 g de coxa de peru com carne e pele: 299 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de coxa de peru com carne e pele?
200 g de coxa de peru com carne e pele: 398 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de coxa de peru com carne e pele?
250 g de coxa de peru com carne e pele: 498 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6898 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras