Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 156 kcal —
  • Proteínas 19 g 38%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 8,4 g 11%
  • Gorduras saturadas 2,5 g 12%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 60,4 mg 3%
  • Colesterol 89,3 mg 30%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,27 µg 1%
  • Vitamina E 0,43 mg 3%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacina (B3) 5,4 mg 34%
  • Ácido pantotênico (B5) 1,1 mg 22%
  • Vitamina B6 0,24 mg 14%
  • Folato (B9) 10,5 µg 3%
  • Vitamina B12 1,5 µg 63%
  • Colina 69,9 mg 13%

Minerais

  • Cálcio 4,3 mg 0%
  • Ferro 0,62 mg 3%
  • Magnésio 14 mg 3%
  • Fósforo 190 mg 15%
  • Potássio 293 mg 6%
  • Zinco 1,7 mg 16%
  • Cobre 0,06 mg 7%
  • Manganês 0,01 mg 0%
  • Selênio 10,2 µg 19%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g15619 g0 g8,4 g
50 g50 g789,4 g0 g4,2 g
150 g150 g23428 g0 g13 g
200 g200 g31238 g0 g17 g
250 g250 g39047 g0 g21 g

Perguntas sobre coxa de peru com pele

Quantas calorias há em 100 g de coxa de peru com pele?

100 g de coxa de peru com pele: 156 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de coxa de peru com pele?

50 g de coxa de peru com pele: 78 kcal, 9,4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de coxa de peru com pele?

150 g de coxa de peru com pele: 234 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de coxa de peru com pele?

200 g de coxa de peru com pele: 312 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de coxa de peru com pele?

250 g de coxa de peru com pele: 390 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 6864 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras