Saiba o que tem no seu prato
Coxa de peru com pele
Calorias e informação nutricional
todas as classes, cru
156
caloriaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Gordura8,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 156 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 8,4 g 11%
- Gorduras saturadas 2,5 g 12%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 60,4 mg 3%
- Colesterol 89,3 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,27 µg 1%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 5,4 mg 34%
- Ácido pantotênico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folato (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
- Colina 69,9 mg 13%
Minerais
- Cálcio 4,3 mg 0%
- Ferro 0,62 mg 3%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 190 mg 15%
- Potássio 293 mg 6%
- Zinco 1,7 mg 16%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 10,2 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 19 g | 0 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 9,4 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 38 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 47 g | 0 g | 21 g |
Perguntas sobre coxa de peru com pele
Quantas calorias há em 100 g de coxa de peru com pele?
100 g de coxa de peru com pele: 156 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de coxa de peru com pele?
50 g de coxa de peru com pele: 78 kcal, 9,4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de coxa de peru com pele?
150 g de coxa de peru com pele: 234 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de coxa de peru com pele?
200 g de coxa de peru com pele: 312 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de coxa de peru com pele?
250 g de coxa de peru com pele: 390 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6864 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras