Saiba o que tem no seu prato
Carne, pele, miúdos e pescoço de frango
Calorias e informação nutricional
capões, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 232 kcal —
- Proteínas 18.5 g 37%
- Carboidratos 0.1 g 0%
- Gorduras 16.9 g 22%
- Gorduras saturadas 4.9 g 24%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 47 mg 2%
- Colesterol 87 mg 29%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 272 µg 30%
- Vitamina C 2.6 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 7.1 mg 44%
- Ácido pantotênico (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamina B6 0.36 mg 21%
- Folato (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 1.4 mg 8%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 181 mg 14%
- Potássio 213 mg 5%
- Zinco 1.3 mg 12%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganês 0.03 mg 1%
- Selênio 12.2 µg 22%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 18.5 g | 0.1 g | 16.9 g |
| 1 porção | 85 g | 197 | 15.7 g | 0.1 g | 14.4 g |
| 2 porções | 170 g | 394 | 31.5 g | 0.1 g | 28.7 g |
| ½ porção | 42.5 g | 99 | 7.9 g | 0 g | 7.2 g |
| 3 porções | 255 g | 592 | 47.2 g | 0.2 g | 43.1 g |
| 4 porções | 340 g | 789 | 62.9 g | 0.3 g | 57.5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9.3 g | 0 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 27.8 g | 0.1 g | 25.4 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 37 g | 0.2 g | 33.8 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 46.3 g | 0.2 g | 42.3 g |
Perguntas sobre carne, pele, miúdos e pescoço de frango
Quantas calorias há em 100 g de carne, pele, miúdos e pescoço de frango?
100 g de carne, pele, miúdos e pescoço de frango: 232 kcal, 18.5 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 16.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de carne, pele, miúdos e pescoço de frango?
1 porção (85 g) de carne, pele, miúdos e pescoço de frango: 197 kcal, 15.7 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 14.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de carne, pele, miúdos e pescoço de frango?
2 porções (170 g) de carne, pele, miúdos e pescoço de frango: 394 kcal, 31.5 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 28.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de carne, pele, miúdos e pescoço de frango?
½ porção (42.5 g) de carne, pele, miúdos e pescoço de frango: 99 kcal, 7.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de carne, pele, miúdos e pescoço de frango?
3 porções (255 g) de carne, pele, miúdos e pescoço de frango: 592 kcal, 47.2 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 43.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de carne, pele, miúdos e pescoço de frango?
4 porções (340 g) de carne, pele, miúdos e pescoço de frango: 789 kcal, 62.9 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 57.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne, pele, miúdos e pescoço de frango?
50 g de carne, pele, miúdos e pescoço de frango: 116 kcal, 9.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne, pele, miúdos e pescoço de frango?
150 g de carne, pele, miúdos e pescoço de frango: 348 kcal, 27.8 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 25.4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172406 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras