Saiba o que tem no seu prato
Carne, pele, miúdos e pescoço de frango
Calorias e informação nutricional
capões, cozido, assado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 226 kcal —
- Proteínas 28.4 g 57%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 11.7 g 15%
- Gorduras saturadas 3.3 g 16%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 50 mg 2%
- Colesterol 103 mg 34%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 220 µg 24%
- Vitamina C 0.4 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
- Niacina (B3) 8.4 mg 53%
- Ácido pantotênico (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamina B6 0.41 mg 24%
- Folato (B9) 26 µg 7%
- Vitamina B12 0.36 µg 15%
Minerais
- Cálcio 15 mg 1%
- Ferro 1.8 mg 10%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 239 mg 19%
- Potássio 243 mg 5%
- Zinco 1.9 mg 18%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganês 0.03 mg 1%
- Selênio 19.3 µg 35%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 28.4 g | 0 g | 11.7 g |
| 1 porção | 85 g | 192 | 24.1 g | 0 g | 9.9 g |
| 2 porções | 170 g | 384 | 48.2 g | 0.1 g | 19.8 g |
| ½ porção | 42.5 g | 96 | 12 g | 0 g | 5 g |
| 3 porções | 255 g | 576 | 72.3 g | 0.1 g | 29.8 g |
| 4 porções | 340 g | 768 | 96.4 g | 0.1 g | 39.7 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 14.2 g | 0 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 42.5 g | 0.1 g | 17.5 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 56.7 g | 0.1 g | 23.3 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 70.9 g | 0.1 g | 29.2 g |
Perguntas sobre carne, pele, miúdos e pescoço de frango
Quantas calorias há em 100 g de carne, pele, miúdos e pescoço de frango?
100 g de carne, pele, miúdos e pescoço de frango: 226 kcal, 28.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de carne, pele, miúdos e pescoço de frango?
1 porção (85 g) de carne, pele, miúdos e pescoço de frango: 192 kcal, 24.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de carne, pele, miúdos e pescoço de frango?
2 porções (170 g) de carne, pele, miúdos e pescoço de frango: 384 kcal, 48.2 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 19.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de carne, pele, miúdos e pescoço de frango?
½ porção (42.5 g) de carne, pele, miúdos e pescoço de frango: 96 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de carne, pele, miúdos e pescoço de frango?
3 porções (255 g) de carne, pele, miúdos e pescoço de frango: 576 kcal, 72.3 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 29.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de carne, pele, miúdos e pescoço de frango?
4 porções (340 g) de carne, pele, miúdos e pescoço de frango: 768 kcal, 96.4 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 39.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne, pele, miúdos e pescoço de frango?
50 g de carne, pele, miúdos e pescoço de frango: 113 kcal, 14.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne, pele, miúdos e pescoço de frango?
150 g de carne, pele, miúdos e pescoço de frango: 339 kcal, 42.5 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 17.5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172407 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras