Saiba o que tem no seu prato
Carne de frango, pele, miúdos e pescoço
Calorias e informação nutricional
frangos de corte ou para fritura, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 213 kcal —
- Proteínas 18.3 g 37%
- Carboidratos 0.1 g 0%
- Gorduras 14.8 g 19%
- Gorduras saturadas 4.2 g 21%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 70 mg 3%
- Colesterol 90 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 232 µg 26%
- Vitamina C 2.6 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 14%
- Niacina (B3) 6.6 mg 41%
- Ácido pantotênico (B5) 1.1 mg 21%
- Vitamina B6 0.34 mg 20%
- Folato (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 1.1 µg 46%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 149 mg 12%
- Potássio 189 mg 4%
- Zinco 1.5 mg 13%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganês 0.03 mg 1%
- Selênio 11.8 µg 21%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 18.3 g | 0.1 g | 14.8 g |
| 1 porção | 85 g | 181 | 15.6 g | 0.1 g | 12.6 g |
| 2 porções | 170 g | 362 | 31.2 g | 0.2 g | 25.2 g |
| ½ porção | 42.5 g | 91 | 7.8 g | 0.1 g | 6.3 g |
| 3 porções | 255 g | 543 | 46.7 g | 0.3 g | 37.8 g |
| 4 porções | 340 g | 724 | 62.3 g | 0.4 g | 50.4 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 9.2 g | 0.1 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 27.5 g | 0.2 g | 22.2 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 36.7 g | 0.3 g | 29.7 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 45.8 g | 0.3 g | 37.1 g |
Perguntas sobre carne de frango, pele, miúdos e pescoço
Quantas calorias há em 100 g de carne de frango, pele, miúdos e pescoço?
100 g de carne de frango, pele, miúdos e pescoço: 213 kcal, 18.3 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 14.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de carne de frango, pele, miúdos e pescoço?
1 porção (85 g) de carne de frango, pele, miúdos e pescoço: 181 kcal, 15.6 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 12.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de carne de frango, pele, miúdos e pescoço?
2 porções (170 g) de carne de frango, pele, miúdos e pescoço: 362 kcal, 31.2 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 25.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de carne de frango, pele, miúdos e pescoço?
½ porção (42.5 g) de carne de frango, pele, miúdos e pescoço: 91 kcal, 7.8 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 6.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de carne de frango, pele, miúdos e pescoço?
3 porções (255 g) de carne de frango, pele, miúdos e pescoço: 543 kcal, 46.7 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 37.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de carne de frango, pele, miúdos e pescoço?
4 porções (340 g) de carne de frango, pele, miúdos e pescoço: 724 kcal, 62.3 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 50.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de frango, pele, miúdos e pescoço?
50 g de carne de frango, pele, miúdos e pescoço: 107 kcal, 9.2 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 7.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de frango, pele, miúdos e pescoço?
150 g de carne de frango, pele, miúdos e pescoço: 320 kcal, 27.5 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 22.2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171047 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras