Saiba o que tem no seu prato
Carne de frango, pele, miúdos e pescoço
Calorias e informação nutricional
frangos de corte ou para fritura, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 213 kcal —
- Proteínas 18 g 37%
- Carboidratos 0,1 g 0%
- Gorduras 15 g 19%
- Gorduras saturadas 4,2 g 21%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 70 mg 3%
- Colesterol 90 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 232 µg 26%
- Vitamina C 2,6 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 6,6 mg 41%
- Ácido pantotênico (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folato (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 149 mg 12%
- Potássio 189 mg 4%
- Zinco 1,5 mg 13%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 11,8 µg 21%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 18 g | 0,1 g | 15 g |
| 1 porção | 85 g | 181 | 16 g | 0,1 g | 13 g |
| 2 porções | 170 g | 362 | 31 g | 0,2 g | 25 g |
| ½ porção | 42,5 g | 91 | 7,8 g | 0,1 g | 6,3 g |
| 3 porções | 255 g | 543 | 47 g | 0,3 g | 38 g |
| 4 porções | 340 g | 724 | 62 g | 0,4 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 9,2 g | 0,1 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 28 g | 0,2 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 37 g | 0,3 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 46 g | 0,3 g | 37 g |
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Perguntas sobre carne de frango, pele, miúdos e pescoço
Quantas calorias há em 100 g de carne de frango, pele, miúdos e pescoço?
100 g de carne de frango, pele, miúdos e pescoço: 213 kcal, 18 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de carne de frango, pele, miúdos e pescoço?
1 porção (85 g) de carne de frango, pele, miúdos e pescoço: 181 kcal, 16 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de carne de frango, pele, miúdos e pescoço?
2 porções (170 g) de carne de frango, pele, miúdos e pescoço: 362 kcal, 31 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de carne de frango, pele, miúdos e pescoço?
½ porção (42,5 g) de carne de frango, pele, miúdos e pescoço: 91 kcal, 7,8 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de carne de frango, pele, miúdos e pescoço?
3 porções (255 g) de carne de frango, pele, miúdos e pescoço: 543 kcal, 47 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 38 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de carne de frango, pele, miúdos e pescoço?
4 porções (340 g) de carne de frango, pele, miúdos e pescoço: 724 kcal, 62 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 50 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de frango, pele, miúdos e pescoço?
50 g de carne de frango, pele, miúdos e pescoço: 107 kcal, 9,2 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de frango, pele, miúdos e pescoço?
150 g de carne de frango, pele, miúdos e pescoço: 320 kcal, 28 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171047 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
