Saiba o que tem no seu prato
fígado de frango
Calorias e informação nutricional
cru
114
caloriaskcal por 100 g
Proteína16.9 g
Carbos0.7 g
Gordura4.8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 114 kcal —
- Proteínas 16.9 g 34%
- Carboidratos 0.7 g 0%
- Gorduras 4.8 g 6%
- Gorduras saturadas 1.6 g 8%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 71 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3290 µg 366%
- Vitamina C 17.9 mg 20%
- Vitamina D 0.25 µg 1%
- Vitamina E 0.6 mg 4%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.31 mg 26%
- Riboflavina (B2) 1.8 mg 137%
- Niacina (B3) 9.7 mg 61%
- Ácido pantotênico (B5) 6.2 mg 125%
- Vitamina B6 0.85 mg 50%
- Biotina (B7) 210 µg 700%
- Folato (B9) 588 µg 147%
- Vitamina B12 16.6 µg 692%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 9 mg 50%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 297 mg 24%
- Potássio 230 mg 5%
- Zinco 2.7 mg 24%
- Cobre 0.49 mg 54%
- Manganês 0.26 mg 11%
- Selênio 56.9 µg 103%
- Iodo 2.7 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 16.9 g | 0.7 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 8.5 g | 0.4 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 25.4 g | 1.1 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 33.8 g | 1.5 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 42.3 g | 1.8 g | 12.1 g |
Perguntas sobre fígado de frango
Quantas calorias há em 100 g de fígado de frango?
100 g de fígado de frango: 114 kcal, 16.9 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 4.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fígado de frango?
50 g de fígado de frango: 57 kcal, 8.5 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fígado de frango?
150 g de fígado de frango: 171 kcal, 25.4 g de proteínas, 1.1 g de carboidratos e 7.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de fígado de frango?
200 g de fígado de frango: 228 kcal, 33.8 g de proteínas, 1.5 g de carboidratos e 9.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de fígado de frango?
250 g de fígado de frango: 285 kcal, 42.3 g de proteínas, 1.8 g de carboidratos e 12.1 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 40111 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras