Saiba o que tem no seu prato
Fígado de frango
Calorias e informação nutricional
todas as categorias, cozido, frito na frigideira
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 172 kcal —
- Proteínas 25.8 g 52%
- Carboidratos 1.1 g 0%
- Gorduras 6.4 g 8%
- Gorduras saturadas 2 g 10%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 92 mg 4%
- Colesterol 564 mg 188%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4296 µg 477%
- Vitamina C 2.7 mg 3%
- Vitamina E 0.77 mg 5%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.29 mg 24%
- Riboflavina (B2) 2.3 mg 178%
- Niacina (B3) 13.9 mg 87%
- Ácido pantotênico (B5) 8.3 mg 166%
- Vitamina B6 0.84 mg 49%
- Folato (B9) 560 µg 140%
- Vitamina B12 21.1 µg 880%
- Colina 327 mg 59%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 12.9 mg 72%
- Magnésio 27 mg 6%
- Fósforo 442 mg 35%
- Potássio 315 mg 7%
- Zinco 4 mg 36%
- Cobre 0.54 mg 59%
- Manganês 0.38 mg 16%
- Selênio 88.2 µg 160%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 25.8 g | 1.1 g | 6.4 g |
| 1 porção | 85 g | 146 | 21.9 g | 0.9 g | 5.5 g |
| 2 porções | 170 g | 292 | 43.8 g | 1.9 g | 10.9 g |
| ½ porção | 42.5 g | 73 | 11 g | 0.5 g | 2.7 g |
| 3 porções | 255 g | 439 | 65.7 g | 2.8 g | 16.4 g |
| 4 porções | 340 g | 585 | 87.7 g | 3.8 g | 21.9 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 12.9 g | 0.6 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 38.7 g | 1.7 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 51.6 g | 2.2 g | 12.9 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 64.5 g | 2.8 g | 16.1 g |
Perguntas sobre fígado de frango
Quantas calorias há em 100 g de fígado de frango?
100 g de fígado de frango: 172 kcal, 25.8 g de proteínas, 1.1 g de carboidratos e 6.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de fígado de frango?
1 porção (85 g) de fígado de frango: 146 kcal, 21.9 g de proteínas, 0.9 g de carboidratos e 5.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de fígado de frango?
2 porções (170 g) de fígado de frango: 292 kcal, 43.8 g de proteínas, 1.9 g de carboidratos e 10.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de fígado de frango?
½ porção (42.5 g) de fígado de frango: 73 kcal, 11 g de proteínas, 0.5 g de carboidratos e 2.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de fígado de frango?
3 porções (255 g) de fígado de frango: 439 kcal, 65.7 g de proteínas, 2.8 g de carboidratos e 16.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de fígado de frango?
4 porções (340 g) de fígado de frango: 585 kcal, 87.7 g de proteínas, 3.8 g de carboidratos e 21.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fígado de frango?
50 g de fígado de frango: 86 kcal, 12.9 g de proteínas, 0.6 g de carboidratos e 3.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fígado de frango?
150 g de fígado de frango: 258 kcal, 38.7 g de proteínas, 1.7 g de carboidratos e 9.6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174491 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras