Saiba o que tem no seu prato
Fígado de frango
Calorias e informação nutricional
todas as categorias, cozido, frito na frigideira
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 172 kcal —
- Proteínas 26 g 52%
- Carboidratos 1,1 g 0%
- Gorduras 6,4 g 8%
- Gorduras saturadas 2 g 10%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 92 mg 4%
- Colesterol 564 mg 188%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4296 µg 477%
- Vitamina C 2,7 mg 3%
- Vitamina E 0,77 mg 5%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavina (B2) 2,3 mg 178%
- Niacina (B3) 13,9 mg 87%
- Ácido pantotênico (B5) 8,3 mg 166%
- Vitamina B6 0,84 mg 49%
- Folato (B9) 560 µg 140%
- Vitamina B12 21,1 µg 880%
- Colina 327 mg 59%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 12,9 mg 72%
- Magnésio 27 mg 6%
- Fósforo 442 mg 35%
- Potássio 315 mg 7%
- Zinco 4 mg 36%
- Cobre 0,54 mg 59%
- Manganês 0,38 mg 16%
- Selênio 88,2 µg 160%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 26 g | 1,1 g | 6,4 g |
| 1 porção | 85 g | 146 | 22 g | 0,9 g | 5,5 g |
| 2 porções | 170 g | 292 | 44 g | 1,9 g | 11 g |
| ½ porção | 42,5 g | 73 | 11 g | 0,5 g | 2,7 g |
| 3 porções | 255 g | 439 | 66 g | 2,8 g | 16 g |
| 4 porções | 340 g | 585 | 88 g | 3,8 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 13 g | 0,6 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 39 g | 1,7 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 52 g | 2,2 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 65 g | 2,8 g | 16 g |
Alimentos parecidos
- Patê de fígado de frango351 kcal / 100 g
- Fígado de avecozido164 kcal / 100 g
- Fígado bovinocozido, frito na frigideira175 kcal / 100 g
- Miúdos de frangocozido, frito277 kcal / 100 g
- Coração de frangotodas as classes, cru153 kcal / 100 g
- Frango fritofrangos de corte ou para fritura, apenas carne, cozido, frito219 kcal / 100 g
- Carne de frangofrango de corte, apenas carne, frito219 kcal / 100 g
- Frangocozido, com óleo de soja, com sal223 kcal / 100 g
- Carne de asa de frangoapenas carne, cozido, frito211 kcal / 100 g
- Moela de frangotodas as categorias, cozida, cozida em fogo baixo154 kcal / 100 g
Perguntas sobre fígado de frango
Quantas calorias há em 100 g de fígado de frango?
100 g de fígado de frango: 172 kcal, 26 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de fígado de frango?
1 porção (85 g) de fígado de frango: 146 kcal, 22 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de fígado de frango?
2 porções (170 g) de fígado de frango: 292 kcal, 44 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de fígado de frango?
½ porção (42,5 g) de fígado de frango: 73 kcal, 11 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de fígado de frango?
3 porções (255 g) de fígado de frango: 439 kcal, 66 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de fígado de frango?
4 porções (340 g) de fígado de frango: 585 kcal, 88 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fígado de frango?
50 g de fígado de frango: 86 kcal, 13 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fígado de frango?
150 g de fígado de frango: 258 kcal, 39 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174491 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
