Saiba o que tem no seu prato
Fígado de frango
Calorias e informação nutricional
todas as categorias, cozido, cozido em fogo baixo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 167 kcal —
- Proteínas 24 g 49%
- Carboidratos 0,9 g 0%
- Gorduras 6,5 g 8%
- Gorduras saturadas 2,1 g 10%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 76 mg 3%
- Colesterol 563 mg 188%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3981 µg 442%
- Vitamina C 27,9 mg 31%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,82 mg 5%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavina (B2) 2 mg 153%
- Niacina (B3) 11 mg 69%
- Ácido pantotênico (B5) 6,7 mg 133%
- Vitamina B6 0,76 mg 44%
- Folato (B9) 578 µg 145%
- Vitamina B12 16,9 µg 702%
- Colina 290 mg 53%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 11,6 mg 65%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 405 mg 32%
- Potássio 263 mg 6%
- Zinco 4 mg 36%
- Cobre 0,5 mg 55%
- Manganês 0,36 mg 16%
- Selênio 82,4 µg 150%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 25 g | 0,9 g | 6,5 g |
| 1 porção | 85 g | 142 | 21 g | 0,7 g | 5,5 g |
| 2 porções | 170 g | 284 | 42 g | 1,5 g | 11 g |
| ½ porção | 42,5 g | 71 | 10 g | 0,4 g | 2,8 g |
| 3 porções | 255 g | 426 | 62 g | 2,2 g | 17 g |
| 4 porções | 340 g | 568 | 83 g | 3 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 12 g | 0,4 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 37 g | 1,3 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 49 g | 1,7 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 61 g | 2,2 g | 16 g |
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Perguntas sobre fígado de frango
Quantas calorias há em 100 g de fígado de frango?
100 g de fígado de frango: 167 kcal, 25 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de fígado de frango?
1 porção (85 g) de fígado de frango: 142 kcal, 21 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de fígado de frango?
2 porções (170 g) de fígado de frango: 284 kcal, 42 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de fígado de frango?
½ porção (42,5 g) de fígado de frango: 71 kcal, 10 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de fígado de frango?
3 porções (255 g) de fígado de frango: 426 kcal, 62 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de fígado de frango?
4 porções (340 g) de fígado de frango: 568 kcal, 83 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fígado de frango?
50 g de fígado de frango: 84 kcal, 12 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fígado de frango?
150 g de fígado de frango: 251 kcal, 37 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171061 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
