Saiba o que tem no seu prato
Fígado de frango
Calorias e informação nutricional
todas as categorias, cozido, cozido em fogo baixo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 167 kcal —
- Proteínas 24.5 g 49%
- Carboidratos 0.9 g 0%
- Gorduras 6.5 g 8%
- Gorduras saturadas 2.1 g 10%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 76 mg 3%
- Colesterol 563 mg 188%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3981 µg 442%
- Vitamina C 27.9 mg 31%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.82 mg 5%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.29 mg 24%
- Riboflavina (B2) 2 mg 153%
- Niacina (B3) 11 mg 69%
- Ácido pantotênico (B5) 6.7 mg 133%
- Vitamina B6 0.76 mg 44%
- Folato (B9) 578 µg 145%
- Vitamina B12 16.9 µg 702%
- Colina 290 mg 53%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 11.6 mg 65%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 405 mg 32%
- Potássio 263 mg 6%
- Zinco 4 mg 36%
- Cobre 0.5 mg 55%
- Manganês 0.36 mg 16%
- Selênio 82.4 µg 150%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 24.5 g | 0.9 g | 6.5 g |
| 1 porção | 85 g | 142 | 20.8 g | 0.7 g | 5.5 g |
| 2 porções | 170 g | 284 | 41.6 g | 1.5 g | 11.1 g |
| ½ porção | 42.5 g | 71 | 10.4 g | 0.4 g | 2.8 g |
| 3 porções | 255 g | 426 | 62.4 g | 2.2 g | 16.6 g |
| 4 porções | 340 g | 568 | 83.2 g | 3 g | 22.1 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 12.2 g | 0.4 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 36.7 g | 1.3 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 48.9 g | 1.7 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 61.2 g | 2.2 g | 16.3 g |
Perguntas sobre fígado de frango
Quantas calorias há em 100 g de fígado de frango?
100 g de fígado de frango: 167 kcal, 24.5 g de proteínas, 0.9 g de carboidratos e 6.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de fígado de frango?
1 porção (85 g) de fígado de frango: 142 kcal, 20.8 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 5.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de fígado de frango?
2 porções (170 g) de fígado de frango: 284 kcal, 41.6 g de proteínas, 1.5 g de carboidratos e 11.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de fígado de frango?
½ porção (42.5 g) de fígado de frango: 71 kcal, 10.4 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 2.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de fígado de frango?
3 porções (255 g) de fígado de frango: 426 kcal, 62.4 g de proteínas, 2.2 g de carboidratos e 16.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de fígado de frango?
4 porções (340 g) de fígado de frango: 568 kcal, 83.2 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 22.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fígado de frango?
50 g de fígado de frango: 84 kcal, 12.2 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fígado de frango?
150 g de fígado de frango: 251 kcal, 36.7 g de proteínas, 1.3 g de carboidratos e 9.8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171061 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras