Saiba o que tem no seu prato
Miúdos de frango
Calorias e informação nutricional
de corte ou assadeira, cozido, fervido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 157 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 4,5 g 6%
- Gorduras saturadas 1,3 g 7%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 67 mg 3%
- Colesterol 442 mg 147%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1753 µg 195%
- Vitamina C 12,5 mg 14%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 1,1 mg 81%
- Niacina (B3) 6,6 mg 41%
- Ácido pantotênico (B5) 3,3 mg 65%
- Vitamina B6 0,4 mg 23%
- Folato (B9) 257 µg 64%
- Vitamina B12 9,4 µg 393%
- Colina 178 mg 32%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 7 mg 39%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 289 mg 23%
- Potássio 224 mg 5%
- Zinco 4,2 mg 38%
- Cobre 0,33 mg 37%
- Manganês 0,2 mg 9%
- Selênio 59,6 µg 108%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 27 g | 0 g | 4,5 g |
| 1 porção | 85 g | 133 | 23 g | 0 g | 3,8 g |
| 2 porções | 170 g | 267 | 46 g | 0 g | 7,7 g |
| ½ porção | 42,5 g | 67 | 12 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 porções | 255 g | 400 | 69 g | 0 g | 12 g |
| 4 porções | 340 g | 534 | 92 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 14 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 41 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 54 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 68 g | 0 g | 11 g |
Alimentos parecidos
- Miúdos de galinhapara assar, cozido em fogo brando165 kcal / 100 g
- Moela de frangotodas as categorias, crua94 kcal / 100 g
- Frango para cozidomiúdos, cozido, em fogo brando194 kcal / 100 g
- Miúdos de peruinteiro, cozido, fervido em fogo lento173 kcal / 100 g
- Fígado de frangotodas as classes, cru119 kcal / 100 g
- Galinhapara cozimento, miúdos, cozidos em fogo brando194 kcal / 100 g
- Coração de frangotodas as classes, cru153 kcal / 100 g
- Pescoço de frango cozido em fogo lentofrangos de corte ou para fritura, pescoço, apenas carne, cozido, a fogo lento179 kcal / 100 g
- Moela de perutodas as classes, moela, cozida, cozida em fogo lento155 kcal / 100 g
- Carne do pescoço de frangofrango de corte, cozido em fogo brando179 kcal / 100 g
Perguntas sobre miúdos de frango
Quantas calorias há em 100 g de miúdos de frango?
100 g de miúdos de frango: 157 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de miúdos de frango?
1 porção (85 g) de miúdos de frango: 133 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de miúdos de frango?
2 porções (170 g) de miúdos de frango: 267 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de miúdos de frango?
½ porção (42,5 g) de miúdos de frango: 67 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de miúdos de frango?
3 porções (255 g) de miúdos de frango: 400 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de miúdos de frango?
4 porções (340 g) de miúdos de frango: 534 kcal, 92 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de miúdos de frango?
50 g de miúdos de frango: 79 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de miúdos de frango?
150 g de miúdos de frango: 236 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171455 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
