Saiba o que tem no seu prato
Miúdos de frango
Calorias e informação nutricional
capão, cozido em fogo brando
164
caloriaskcal por 100 g
Proteína26 g
Carbos0,8 g
Gordura5,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 164 kcal —
- Proteínas 26 g 53%
- Carboidratos 0,8 g 0%
- Gorduras 5,4 g 7%
- Gorduras saturadas 1,8 g 9%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 55 mg 2%
- Colesterol 434 mg 145%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3984 µg 443%
- Vitamina C 9 mg 10%
- Vitamina D 0,27 µg 1%
- Vitamina E 0,55 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 1,1 mg 82%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Ácido pantotênico (B5) 3,3 mg 66%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folato (B9) 414 µg 103%
- Vitamina B12 1,1 µg 48%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 6,8 mg 38%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 235 mg 19%
- Potássio 153 mg 3%
- Zinco 4,7 mg 42%
- Cobre 0,29 mg 33%
- Manganês 0,19 mg 8%
- Selênio 95 µg 173%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 26 g | 0,8 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0,4 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 40 g | 1,1 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 53 g | 1,5 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 66 g | 1,9 g | 14 g |
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Perguntas sobre miúdos de frango
Quantas calorias há em 100 g de miúdos de frango?
100 g de miúdos de frango: 164 kcal, 26 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de miúdos de frango?
50 g de miúdos de frango: 82 kcal, 13 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de miúdos de frango?
150 g de miúdos de frango: 246 kcal, 40 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de miúdos de frango?
200 g de miúdos de frango: 328 kcal, 53 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de miúdos de frango?
250 g de miúdos de frango: 410 kcal, 66 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 661 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
