Saiba o que tem no seu prato
Miúdos de frango
Calorias e informação nutricional
frango, cru
124
caloriaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos1,8 g
Gordura4,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 124 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Carboidratos 1,8 g 1%
- Gorduras 4,5 g 6%
- Gorduras saturadas 1,4 g 7%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 77 mg 3%
- Colesterol 262 mg 87%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2657 µg 295%
- Vitamina C 16,2 mg 18%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,99 mg 76%
- Niacina (B3) 6,7 mg 42%
- Ácido pantotênico (B5) 3,2 mg 64%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folato (B9) 345 µg 86%
- Vitamina B12 11,4 µg 475%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 5,9 mg 33%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 197 mg 16%
- Potássio 228 mg 5%
- Zinco 3,3 mg 30%
- Cobre 0,24 mg 27%
- Manganês 0,15 mg 6%
- Selênio 55,2 µg 100%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 18 g | 1,8 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 8,9 g | 0,9 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 27 g | 2,7 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 36 g | 3,6 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 45 g | 4,5 g | 11 g |
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Perguntas sobre miúdos de frango
Quantas calorias há em 100 g de miúdos de frango?
100 g de miúdos de frango: 124 kcal, 18 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de miúdos de frango?
50 g de miúdos de frango: 62 kcal, 8,9 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de miúdos de frango?
150 g de miúdos de frango: 186 kcal, 27 g de proteínas, 2,7 g de carboidratos e 6,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de miúdos de frango?
200 g de miúdos de frango: 248 kcal, 36 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 8,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de miúdos de frango?
250 g de miúdos de frango: 310 kcal, 45 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 571 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
