Saiba o que tem no seu prato

Carne de galinha

Calorias e informação nutricional

cru

142
caloriaskcal por 100 g
Proteína21.3 g
Carbos0 g
Gordura6.3 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 142 kcal —
  • Proteínas 21.3 g 43%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 6.3 g 8%
  • Gorduras saturadas 1.6 g 8%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 79 mg 3%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 32 µg 4%
  • Vitamina C 3.3 mg 4%
  • Vitamina D 0.2 µg 1%
  • Vitamina K 2 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
  • Niacina (B3) 7.5 mg 47%
  • Ácido pantotênico (B5) 1.1 mg 22%
  • Vitamina B6 0.44 mg 26%
  • Folato (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0.38 µg 16%

Minerais

  • Cálcio 10 mg 1%
  • Ferro 1.1 mg 6%
  • Magnésio 24 mg 6%
  • Fósforo 209 mg 17%
  • Potássio 251 mg 5%
  • Zinco 1.4 mg 13%
  • Cobre 0.09 mg 10%
  • Manganês 0.02 mg 1%
  • Selênio 12.4 µg 23%
  • Iodo 1.4 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g14221.3 g0 g6.3 g
50 g50 g7110.7 g0 g3.2 g
150 g150 g21332 g0 g9.5 g
200 g200 g28442.6 g0 g12.6 g
250 g250 g35553.3 g0 g15.8 g

Perguntas sobre carne de galinha

Quantas calorias há em 100 g de carne de galinha?

100 g de carne de galinha: 142 kcal, 21.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de carne de galinha?

50 g de carne de galinha: 71 kcal, 10.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de carne de galinha?

150 g de carne de galinha: 213 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de carne de galinha?

200 g de carne de galinha: 284 kcal, 42.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de carne de galinha?

250 g de carne de galinha: 355 kcal, 53.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15.8 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 36001 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras