Saiba o que tem no seu prato
Turkey breast
Calorias e informação nutricional
boiled/smoked, sliced
100
caloriaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos0 g
Gordura1,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 100 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 1,8 g 2%
- Gorduras saturadas 0,5 g 3%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 1002 mg 44%
- Colesterol 50 mg 17%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 18,8 mg 21%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 8,6 mg 54%
- Ácido pantotênico (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Biotina (B7) 1,6 µg 5%
- Folato (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamina B12 0,95 µg 40%
- Colina 84,4 mg 15%
Minerais
- Cálcio 10,9 mg 1%
- Ferro 0,39 mg 2%
- Magnésio 25,5 mg 6%
- Fósforo 236 mg 19%
- Potássio 425 mg 9%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 7,9 µg 14%
- Iodo 1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 21 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 32 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 42 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 251 | 53 g | 0 g | 4,5 g |
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Perguntas sobre turkey breast
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Fonte: Frida (Denmark) 729 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
