Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 108 kcal —
  • Proteínas 18 g 36%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 4,1 g 5%
  • Gorduras saturadas 1,4 g 7%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 987 mg 43%
  • Colesterol 55 mg 18%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 29 mg 32%
  • Vitamina D 0,22 µg 1%
  • Vitamina E 0,33 mg 2%
  • Vitamina K 16,6 µg 14%
  • Tiamina (B1) 0,9 mg 75%
  • Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacina (B3) 5,5 mg 34%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,67 mg 13%
  • Vitamina B6 0,32 mg 19%
  • Folato (B9) 1,3 µg 0%
  • Vitamina B12 0,54 µg 23%
  • Colina 101 mg 18%

Minerais

  • Cálcio 6,3 mg 0%
  • Ferro 0,69 mg 4%
  • Magnésio 21 mg 5%
  • Fósforo 302 mg 24%
  • Potássio 327 mg 7%
  • Zinco 1,7 mg 15%
  • Cobre 0,08 mg 9%
  • Manganês 0,01 mg 0%
  • Selênio 7,5 µg 14%
  • Iodo 0 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g10818 g0 g4,1 g
50 g50 g549 g0 g2 g
150 g150 g16227 g0 g6,1 g
200 g200 g21736 g0 g8,2 g
250 g250 g27145 g0 g10 g

Perguntas sobre pork, ham, boiled, sliced

Quantas calorias há em 100 g de pork, ham, boiled, sliced?

100 g de pork, ham, boiled, sliced: 108 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pork, ham, boiled, sliced?

50 g de pork, ham, boiled, sliced: 54 kcal, 9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pork, ham, boiled, sliced?

150 g de pork, ham, boiled, sliced: 162 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pork, ham, boiled, sliced?

200 g de pork, ham, boiled, sliced: 217 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pork, ham, boiled, sliced?

250 g de pork, ham, boiled, sliced: 271 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 693 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras