Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 199 kcal —
  • Proteínas 18 g 37%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 14 g 18%
  • Gorduras saturadas 5,5 g 28%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 2040 mg 89%
  • Colesterol 62 mg 21%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,38 µg 2%
  • Vitamina E 0,1 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,75 mg 63%
  • Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacina (B3) 3,8 mg 24%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,6 mg 12%
  • Vitamina B6 0,44 mg 26%
  • Biotina (B7) 2,6 µg 9%
  • Folato (B9) 1,5 µg 0%
  • Vitamina B12 0,58 µg 24%
  • Colina 71,8 mg 13%

Minerais

  • Cálcio 7 mg 1%
  • Ferro 1,8 mg 10%
  • Magnésio 25 mg 6%
  • Fósforo 188 mg 15%
  • Potássio 261 mg 6%
  • Zinco 1,8 mg 16%
  • Cobre 0,08 mg 9%
  • Manganês 0,01 mg 1%
  • Selênio 6 µg 11%
  • Iodo 1 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g19918 g0 g14 g
50 g50 g1009,2 g0 g7 g
150 g150 g29928 g0 g21 g
200 g200 g39837 g0 g28 g
250 g250 g49846 g0 g35 g

Perguntas sobre pork, ham, smoked, boiled

Quantas calorias há em 100 g de pork, ham, smoked, boiled?

100 g de pork, ham, smoked, boiled: 199 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pork, ham, smoked, boiled?

50 g de pork, ham, smoked, boiled: 100 kcal, 9,2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pork, ham, smoked, boiled?

150 g de pork, ham, smoked, boiled: 299 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pork, ham, smoked, boiled?

200 g de pork, ham, smoked, boiled: 398 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 28 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pork, ham, smoked, boiled?

250 g de pork, ham, smoked, boiled: 498 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 35 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 1021 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras