Saiba o que tem no seu prato

Black pudding, boiled

Calorias e informação nutricional

312
caloriaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos18 g
Gordura21 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 312 kcal —
  • Proteínas 11 g 21%
  • Carboidratos 18 g 7%
  • Gorduras 21 g 27%
  • Gorduras saturadas 8,4 g 42%
  • Fibras 5 g 18%
  • Açúcares 9 g —
  • Sódio 438 mg 19%
  • Colesterol 68 mg 23%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 6 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 1 µg 5%
  • Vitamina E 0,15 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 1,2 mg 8%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,6 mg 12%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Biotina (B7) 2 µg 7%
  • Folato (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 0,32 µg 13%
  • Colina 72,8 mg 13%

Minerais

  • Cálcio 65 mg 5%
  • Ferro 16,2 mg 90%
  • Magnésio 20 mg 5%
  • Fósforo 84 mg 7%
  • Potássio 192 mg 4%
  • Zinco 0,6 mg 5%
  • Cobre 0,14 mg 16%
  • Manganês 6,8 mg 296%
  • Selênio 14 µg 25%
  • Iodo 2,7 µg 2%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g31211 g18 g21 g
50 g50 g1565,3 g9 g10 g
150 g150 g46816 g27 g31 g
200 g200 g62421 g36 g42 g
250 g250 g78027 g45 g52 g

Perguntas sobre black pudding, boiled

Quantas calorias há em 100 g de black pudding, boiled?

100 g de black pudding, boiled: 312 kcal, 11 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de black pudding, boiled?

50 g de black pudding, boiled: 156 kcal, 5,3 g de proteínas, 9 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de black pudding, boiled?

150 g de black pudding, boiled: 468 kcal, 16 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 31 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de black pudding, boiled?

200 g de black pudding, boiled: 624 kcal, 21 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 42 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de black pudding, boiled?

250 g de black pudding, boiled: 780 kcal, 27 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 52 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 1184 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras