Saiba o que tem no seu prato
Pork, ham, cured, canned
Calorias e informação nutricional
111
caloriaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos0 g
Gordura5,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 111 kcal —
- Proteínas 16 g 31%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 5,4 g 7%
- Gorduras saturadas 2 g 10%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 1310 mg 57%
- Colesterol 47 mg 16%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 3,9 mg 24%
- Ácido pantotênico (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Biotina (B7) 2,6 µg 9%
- Folato (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 101 mg 18%
Minerais
- Cálcio 6 mg 0%
- Ferro 0,87 mg 5%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potássio 281 mg 6%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 12,1 µg 22%
- Iodo 1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 16 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 7,9 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 24 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 223 | 31 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 279 | 39 g | 0 g | 14 g |
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Perguntas sobre pork, ham, cured, canned
Quantas calorias há em 100 g de pork, ham, cured, canned?
100 g de pork, ham, cured, canned: 111 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pork, ham, cured, canned?
50 g de pork, ham, cured, canned: 56 kcal, 7,9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pork, ham, cured, canned?
150 g de pork, ham, cured, canned: 167 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pork, ham, cured, canned?
200 g de pork, ham, cured, canned: 223 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pork, ham, cured, canned?
250 g de pork, ham, cured, canned: 279 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 666 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
